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原标题：经常放屁是排毒吗？不一定 可能是肠胃的求助信号 不要忽视 当摄入食物后，食物在肠道内杯菌群分解消化，产生的气体在肠道的作用下，排出体外就形成了“屁”。放屁是正常的生理现象，尤其摄入红薯、豆类等易发酵的食物，更易产生气体排出体外。 因此，很多人认为经常放屁属于排毒。 其实并不一定，经常放屁有可能是由于肠胃功能出现障碍，导致消化系统出现问题，很有可能是肠胃大发出的“求助信号”，这时不要忽视，及时调理肠胃。
1、胃炎： 当胃中的菌群失衡，细菌大量滋生繁殖，侵蚀胃黏膜，容易导致胃部功能受损，食物无法彻底消化，剩余的食物残渣以及油脂毒素，发酵产生气体，排出体外，造成经常放屁的现象。及时改善胃部炎症，多吃些猴头菇、南瓜等养胃食物，能够减少对胃壁刺激，减少细菌滋生，保护胃部健康。 2、长期便秘： 当肠道内的垃圾过多，无法及时排出，不仅会影响正常的消化代谢；还会导致粪便中的细菌增多，导致大量气体的产生。所以当出现经常放屁且有排便困难的问题出现时，很有可能是由于便秘导致的肠胃不适。经常便秘的人，早上可以空腹喝杯蜂蜜水、柠檬水或者香蕉汁，都有很好的排便作用，有助于改善便秘问题。 |
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