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不久前，一位名牌大学的教授撰文指出：每个正常的孩子从其出生之日起，记忆力都是一样优秀的，但后来，之所以出现有的孩子记忆力惊人，而有的孩子记忆力差的原因，主要还是后天因素造成的，比如孩子所处的家庭环境、教育环境、日常习惯养成等的不同，才会导致不同的差异，其中，日常习惯养成对记忆力的影响最为重要。这3种习惯对提高孩子的记忆力有帮助，妈妈要注意培养。 一、早睡早起，作息规律。在生活中，我们经常会看到有的孩子大白天的昏昏欲睡，而到了晚上反而精神亢奋，半夜了还不睡觉，早上睡到八九点钟还不愿起床，这样的孩子记忆力怎么能够好？所以，为了避免这种情况的出现，家长就要改变孩子这种“日出而睡、日落而醒”的不良习惯，尽量约束孩子晚上九点之前一定要睡觉，早上早点起床，相信只要养成好的作息习惯，孩子的记忆力自然不会受到影响。 二、按时吃饭，补充营养。在我们大多数人的认知里，一日三餐应该是这样的：早餐要好、午餐要饱、晚餐要少，并且，正常的一日三餐也是身体发育所必须的。然而，在日常生活中，许多的家长由于工作的缘故，常常早上不吃早餐、或者草草对付一口就匆匆上班，这样，就把这个习惯也传导给孩子，殊不知，早餐对一天之中是非常重要的，而午餐更是补充身体营养的最重要的一环，对于提高孩子的精气神、记忆力都至关重要。所以，保证孩子的一如三餐的正常供应，是每个家长都不应该忽视的。 三、多进行记忆训练。除了以上所讲的两点之外，家长还要在平时的教育中，适当的锻炼和培养孩子的记忆能力，比如让孩子复述一遍听过的故事、读过的书等，同时，要培养孩子勤读书、多读书的好习惯，这也是锻炼孩子记忆力的一种方法。当然，在条件允许的情况下，可以让孩子参加一些课外记忆力扩展培训班，这有助于开阔孩子的视野、提升孩子的能力，甚至还能够开发出孩子超强的潜能。相信通过这些日常习惯的养成，孩子的记忆力以及其他能力将会更上一层楼。 只有养成良好的生活习惯，才会对提高宝宝的记忆里有帮助，妈妈们一定要知道。 |
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