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很多人认为，肝不好不是什么大病，身体又不痛不痒的，没必要去管它，但其实这种想法是错误的。要知道肝脏是我们身体重要的代谢、排毒、免疫、合成等中心，一旦肝脏“罢工”，身体其他各组织就会受到拖累。 尤其是肝脏本身所受到的损害，当肝功能受损、免疫机制受损，肝炎病毒就容易入侵，导致肝病快速恶化，甚至朝着病毒性肝炎的方向发展。而一旦发展为病毒性肝炎，意味着将终身与疾病产生，并未还要随时防范发展为肝硬化和肝细胞癌的可能性。 肝不好、肝炎加速上身，身体各处会接连出现这5种表现，值得警惕 1、粉刺增多
肝脏可以人体内黄体荷尔蒙，当肝脏功能降低就会使皮脂分泌增多，从而表现在脸上，如粉刺丛生、长痘痘、痤疮。 2、容易喝醉 对于爱喝酒的人群来说，如果酒量突然下降，变得容易喝醉，也要警惕肝炎病毒入侵导致肝功能受损，肝脏分解酒精代谢物乙醛功能下降所致。 3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝炎病毒乳清，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降，还容易引起伤口感染细菌。 4、脸色发黑 肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。 5、蜘蛛痣和掌红斑 出现蜘蛛痣和掌红斑，往往是肝病很严重了，一般到了肝硬化才会出现，所以特别值得警惕。 古人常言“养肝就是养命”，肝不好就要及时养肝，这样才能避免肝病继续恶化下去，预防各种疾病的产生。养肝的方式方法有很多，其中中医食疗法，是目前最推崇最有用的方式之一。 肝不好怎么养？平时多补充点这3种食物，肝慢慢变好肝炎不缠身 1、葛根
葛根，清热解毒。所含有的皂角苷和异黄酮类物质，对肝细胞有冥想保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能。同时，葛根还可促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤；在促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积及预防肝炎，防止肝炎病情恶化或癌变，修复受损肝细胞上也具有一定功效。 2、枸杞
“枸杞养生法”，可以说是很多养生族的必备食物之一。对于肝脏来说，常吃枸杞可以养肝明目、活肝血，现代药理研究认为，枸杞含有丰富的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、亚油酸、β-谷甾醇、钙、磷、铁及色素等物质，可以抑制脂肪在肝脏内沉积，从而促进肝细胞再生作用，保护肝功能。 3、决明子 决明子，苦寒清泄，入肝经，既可以清泻肝火，又能平抑肝阳，善于清肝明目。同时决明子醇提取物具有保肝作用，对人的眼睛也是很有好处的。
对于肝不好的人群，可以试着多补充点以上食物，想要更好地达到养肝护肝、调理肝病肝炎的，建议可以直接选择以这3种食物为主的食物发酵液——葛根枸杞发酵液。 葛根枸杞发酵液，主要是利用益生菌发酵提纯工艺，对食物中各种有效药用成分进行提纯萃取锁获得的，且在益生菌的作用之后，可以直接被人体吸收利用。不仅养肝护肝效果更直接，而且在调理肝炎、肝硬化、修复肝细胞、预防肝癌等方面也具有非常好的临床辅助作用。 最后，值得注意的是，养肝是一项长久的事，不管是选择什么方式养肝，都需要坚持，只有坚持，肝脏才能更好地为我们服务。 |
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