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山东 莱州市 / 郭旭光 有一位赵老先生，每夜两小腿肚子抽筋，疼痛不堪，到医院诊治，医生说是由于缺钙导致的，吃了不少钙片毫无效果。一位老中医告诉他一个偏方：取白芍 40 克，甘草 20 克，水煎服，每日 1 剂，分早晚 2 次服。赵老先生连服了3剂，小腿肚子抽筋便再也没有犯过。 小腿抽筋，医学上称为小腿肌肉痉挛，表现为腿部 1 组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌抽筋，并且常发生于夜间熟睡时，连续发作会影响睡眠，降低生活质量。 人们普遍认为，腿抽筋是由于体内缺钙引起的，事实上并非完全如此。调查发现，有相当多的老年人经补钙治疗后，抽筋仍有发作。中医称小腿抽筋为“挛急症”，认为其发生多为人体经络不通、气血不畅所致。《伤寒论》中 29 条记载脚挛急。《类聚方广义》中用白芍甘草汤治腹中挛急的小儿夜啼。日本医学家把白芍、甘草二药用来治疗横纹肌或平滑肌的挛急，对无论是中枢性还是周围性的挛急均有镇痛作用。方中白芍味苦、酸，性凉，入肝、脾经，具有养血柔肝、缓中止痛、敛阴收汗的作用，临床用其治疗胸胁腹痛效果很好。民间早有人用大剂量白芍、甘草治疗关节、肌肉挛急症。 此外，患者每天早、晚配合按揉商丘穴（在足内侧面，内踝前下方凹陷处），地机穴（在小腿内侧，膝下约 5 寸，胫骨内后缘）各3 ～ 5 分钟，一般 3 ～ 5 日可减轻症状或痊愈。按揉这两个穴位可健脾促吸收、通络促运化，小腿抽筋的问题往往迎刃而解。 治疗期间患肢应注意保暖，睡前避免饮用酒、咖啡等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看刺激性强的影视节目，避免情绪激动。 |
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