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高血压是我们生活中常见的一种疾病，但是高血压病人平时可以多吃这4种水果，第一个就是猕猴桃，冬天正是吃猕猴桃的季节，你们知道吗？猕猴桃的果和汁液里都含有降低胆固醇及甘油三酯的作用，尤其是对高血压有很好的预防和辅助作用。 冬天也是桔子大量上市的季节，橘子种含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压有很好的治疗作用，我们每个高血压患者，每天饭后常吃一只桔子，可以帮助人么更好的增进食欲，可以有效的消除高血压引起的其他并发症哦。 香蕉是我们生活中很多人都特别喜欢吃的一种水果，它含有大量的钾，而能升压和损伤血管的钠离子含量却很低。尿钾上升、血压下降，听完是不是就知道为什么香蕉有降压的功效了，钾对血压的影响比钠离子更大，所以有高血压的患者平时一定要餐后多吃香蕉哦！ 对于一些血压偏高的人来说，可以适当的吃一些青色的柿子，柿子一直被人们称为天然的降压药，但是在吃柿子的过程中要多吃一些富含膳食纤维的食物，这样才能够保证我们在降血压的同时，不被便秘所打扰哦，好了，以上4个降压水果你们都记住了吗？ |
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