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捡起来容易，放下难。 带过孩子的人都知道，小孩子一能下地，便知道在地上捡东西，无论捡到什么，都想往嘴里塞；只要他捡起来，如果想让他再放下，那是很难的事。好在，孩子喜新厌旧，再遇见一件在他眼里更稀奇的东西，他便会把手中的放下，再去捡另一件。 在孩子的世界里，捡起和放下，是一件简单到不用思考的事情。 然而，大人就不一样了。成年人捡起来的东西，是要囤积的，即使有了更好的，他也只是把先前捡到的囤起来，再去捡另一件。捡起来的东西越来越多，生活的空间越来越小；心里装的事情越来越多，心理的负担越来越重。 真正会生活的人，是放弃。 现实生活中，我们有多少放不下的东西！就如同老百姓口中的“破家值万贯”，很多家庭，无论家里多么拥挤，摆在家里的东西在现实中有没有用，都舍不得扔。而到了晚年，很多明明家底很福裕的老人，也喜欢和乞丐一样去翻垃圾箱，把一堆子女们扔出去的东西再捡回来。 记得大学毕业后，我时常会梦见大学生活，梦到毕业时那一堆舍不得扔，又难以携带的书，在梦中，常常搞的是身心疲惫。大学毕业后，我一直把读过的书放置在一只木箱子里，虽然多少年都没有再看过，但一直舍不得扔。直到有一年搬家，再翻看那些书，有的已经被虫咬，有的已经腐烂，不得不扔掉。而自那以后，类似的梦就再没做过。 真正会过日子的家庭，是舍得放弃，而不是轻易捡起。只有放弃，才能给自己留下足够的空间，让几明窗净，生活简约。 很多人的放下，只是一种表象。 说起养生，大家知道最重要的是养心；而谈起养心，大家明白最重要的是放下。放下心里积郁已久的怨恨、烦恼，包括把身体拖垮了的事业，甚至是自己已经难以支撑的家庭。 然而，这些说起来容易，做起来真难。即使是很多癌症患者，生命已经到了生死的边缘，要想让他放下，也是很难。更多人嘴上说放下了，而心里却怎么也放不下。 人之所以会这样，是因为大多数人都想活，而却没有想到死。如果大家都能把事情想到头，首先想到死，知道死后的一切都将归于无，一切财富和名声都再与你无关，知道这个世界离开你还是这个世界，甚至不会引起一丝躁动，那还有什么放不下的呢？ 实在放下了，不如捡起来。 虽然不能说一切疾病的根源都在于心，但大家都知道，癌症的起因一定与心情有关。癌症康复最有效的办法就是放空自己，让自己静下来，让身体放松下来，让心情放松下来，让身体的正气重新担当起护卫身体的职责。而要放空自己，不思以往，不计以后，最关键的是要放下。放下过去的沉重，放下过去的虚荣，甚至是情和欲。 其实，如果还有人放不下，就不如捡起来。正所谓只有拿得起，才能放得下。捡起简单，放下复杂；捡起希望，放下沮丧；捡起明天，放弃昨日；捡起真理，放弃杂念。在自己眼前树立一杆标尺，只管向前走，不看右左，也不失一种养生之道，生活之道。 |
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