闻道国学风欲起 易学起落几多秋中华沉浮五千年 世人皆醒事自休道门符箓基础术法 步法 闻道国学:天罡七星步图解,步罡踏斗,大禹七星步闻到国学:道教天罡步法篇基础,步法大全闻道国学:天罡八卦步的修炼方法闻道国学:天罡八卦步的修炼方法 符箓 符头符胆符脚 指印 咒语 步罡踏斗,大禹七星步 传说此法源于大禹。历史上的黄石老人、张良、诸葛亮等皆精于此法。 大禹治水之时,见一小鸟能用嘴推动一块比自己身体大几倍的石头,感到很奇怪,便试着搬比自己大的石头,结果石头纹丝不动。他认为小鸟能推动比自己大的石头,人一定也能。于是他对小鸟进行了耐心细致的观察。他发现小鸟在搬动大石头之前,先要走一种很有规律的步法。这种步法与北斗七星相呼应。于是大禹便模仿小鸟走的这种步法进行训练。一个月以后,他便也能搬动比自己体大的石头,力量比自己想象的还要大得多。 以后这种步法便成为道家的大禹七星步,也叫天罡七星步。 其所传步法有三种:大禹七星步,天罡八卦步(又称先天八卦步)和太极玉真步。后人又补充了文王八卦步(又称后天八卦步),这种“七星步法”也属于“奇门遁甲”的一种功法。 口诀: 一炁混沌灌我形, 禹步相推登阳明, 天回地转履六甲, 蹑罡履斗齐九灵, 亚指伏妖众邪惊, 天神助我潜身去, 一切祸殃总不侵。 修炼方法 第一式准备式 姿势:修炼者在空旷的场地或草地上,自然松静站立,两手自然下垂,闭目合齿,舌抵上腭。 呼吸:第一步,调整自然呼吸,呼吸要求匀、深、细、长,使呼吸形成规律。第二步,再调整综合呼吸,即自身宇宙呼吸、人体宇宙呼吸、天体宇宙呼吸和以凡息带真息四种呼吸同时做,使炁聚下田。 第二式运化五行 接上式,从下田开始,按照五行相生的路线运化五行六遍(具体要求见“引仙法?内视返听”),最后再归炁于下田。调整人体宇宙的呼吸,然后转入下面的修炼。 第三式踏天罡七星步 动作一:两脚站立在0位,左脚滑步向前趟入1位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“一炁混沌灌我形”; 动作二:左脚踏在1位,右脚滑步向前趟入2位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“禹步相推登阳明”; 动作三:右脚踏在2位,左脚滑步向前趟入3位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“天回地转履六甲”; 动作四:左脚踏在3位,右脚滑步向前趟入4位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“蹑罡履斗齐九灵”; 动作五:右脚踏在4位,左脚滑步向前趟入5位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“亚指伏妖众邪惊”; 动作六:左脚踏在5位,右脚滑步向前趟入6位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“天神助我潜身去”; 动作七:右脚踏在6位,左脚滑步向前趟入7位,同时,两掌配合呼吸一开一合,默念口诀:“一切祸殃总不侵”。 左脚踏在7位,右脚滑步到0位。随即转体180°,把“动作一”到“动作七”连贯在一起做,循环反复修炼。一来一往为一次,修炼的次数为六的倍数,即六次、十二次、二十四次。 第四式收功 最后,回到0位后,调整自然呼吸二十四次,即可收功。 |
|