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入秋后天气寒冷，很容易感冒，而感冒很容易引发鼻炎，有很多人把鼻炎当成是普通的感冒，结果日月积累发作成了鼻炎。鼻炎是一个很折磨人的疾病，一旦患上患者就要和鼻炎打一辈子的交道。中医认为秋天到鼻炎闹，只需无花果煮一宝，3天鼻炎投降，鼻窦炎“连根拔除”。 鼻炎的难受之处，虽然不会“致死”，但鼻塞，多涕，鼻痒，喷嚏，严重时还会压迫脑神经引起头痛，进而影响日常的工作和学习。因此秋季我们与其吃药打针不如吃一些无花果，它其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍，每周吃点鼻炎明显好转、鼻窦炎也慢慢消失。 饮食治疗一直是一种很好的选择，是药三分毒，长时间使用药物治疗，会产生一些副作用。而鼻炎患者吃一些无花果对病情很有益处，但代替不了药物治疗，只用一味治疗效果缓慢，我们可以搭配一些小米和排骨，这3种食物结合后能起到润肺补血之效，堪称鼻炎患者的福音。 无花果小米粥的做法很简单，我们先把无花果用水清洗干净，之后把排骨切成块，再放到锅里煮一下，并去除浮抹和血水，接着把无花果处理好，放到锅里开成大火煮，静候2个小时后，把洗好的小米放进去，接着熬，再等半小时即可食用，每日吃一份效果极好，可长期食用。 |
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