一个本《注：金十久自我针灸集锦的起源：在2003年4月完成“金十久自我针灸四十年”的文章之后，手稿用稿纸一共是36张。文章共分十五个问题。而每一个问题的一开始，都从新页开始。这样一来，就出现了一个问题。就是每个问题的最后一页，就要空些无字的行。有的空的空行，还特别多。为了不浪费这些空行。所以我就把“金十久自我针灸记录摘录”一文非常重要的内容，变成几句话的形式。利用集锦的办法，插入到一些空格多的页数中。并用集锦的标题和符号于文章，隔离开来。所以就出现了“金十久自我针灸四十年”一文中的“集锦”的情况。这个“集锦”共计十五段。这十五段在“金十久自我针灸记录摘录”一文中都有体现。如集锦中说到“三条腿的凳子”问题，在文章中都有祥细的内容。如金十久自我针灸记录摘录”一文中
第十章 难忘的1998年4 三条腿的凳子中说：“自从62年，尤其从95年来开始，天天进行自我针灸，以后又开始灸的过程中，我的整个身体素质在提高。扎了几次，便将往下耷拉的外眼角抬起来了。扎了一年，花眼也给扎好了，身体健壮了，体力增强了，精气神保满了，一般的感冒，腰痛可做到不过夜就能好了。上火、牙痛扎个3、4次就好了，整个综合起来，也就是说，在对待身体健康上，对待疾病上，我自己的主动权增大了，并且一天比一天大，一年比一年大，在身体健康上和疾病上如果自己有了一定的主动权，那可不比寻常了。这是为什么？这不比寻常怎么来的？我心想，很简单并且也来得很容易，那就是手握一根针，一根小小的不锈钢针，可以说是“小小银针在手，身体健康不愁，我忽然想，在我们老祖宗当中，是谁发明了这么神奇的针，既然针有如此神效，那为什么我们的老祖宗只有四大发明呢？应是五大发明才对，所以说，我认为应该是“五大发明”，并且应该把针放在首位。同时我又在想筷子，筷子又是谁发明的，别看这个小小的筷子，我认为它确是人类发展史中的一大里程碑。还有笔，笔又是谁发明的，又是人类发展史中的一大里程碑。我有了以上想法后，便产生了个比喻，即是：人类开始用上筷子（刀叉）后，就提高了人类在大自然生活中掌握自己命运的自由度。我把这形容成人如同坐上了“一条腿的凳子”
，开始离开地面，但很不稳。后来又不知过了多久时间，人类又发明了笔，那么人类在自然中掌握自己的命运的自由度又提高了，如同把一条腿的凳子增加到了两条腿，但还是不大稳，要想稳，那就是三条腿的凳子，这个第三条腿是谁，我认为便是针。简简单单的说：筷子间接的（很重要的间接）解决了人肉体生存的需要。笔又间接的（也很重要）解决了人精神上的需要。可是人肉体和精神，还有一个共同的需要，那就是双重健康，长寿。那么人们为了解决这个问题（可以说绝大多数人）都依靠别人：即医生和药物。在这个问题上能不能也像人们用筷子（刀叉）和笔一样也主要（或者部分的）来靠自己呢？对这个问题，我的回答是肯定的，那就是只要你像拿笔和筷子一样，人人拿起针便可。当您拿起针时，便意味着您快坐上“三条腿的凳子”了。只要您拿起针和不走样的按着书上说的来扎，这个三条腿的凳子您就坐定了。那么对我来说又如何呢？我回忆起来，其实我早就在不知不觉中已经坐上了这个“三条腿的凳子”了。尽管腿非常细，但是到了96年往后我的这个第三条腿的“针”对我来说，就越来越显出了它的威力，在对待我的健康和疾病上，我的主动权就越来越大了，可以说在96年开始我已经稳稳的坐上了这个“三条腿的凳子”了（我心想像我一样也坐上这个“三条腿的凳子”的人能有多少？不知道），这全都是“自我针灸”的功劳，全是仰仗我们的老祖宗发明的“神针”了，所以我要高喊一声“自我针灸万岁了”我正式宣布，我已经坐上了“三条腿的凳子”，心情在一高兴之下，我马上在我的一个针灸架上画上了一个三条腿凳子的图，并在我的子上写下了以下三句：
昨天人们开始拿起了筷子（一条腿的凳子）；
今天人们又拿起了笔（两条腿的凳子）；
明天人们必然要拿起针（三条腿的凳子）。
对我来说，我认为我在几年前就已经坐上了这个三条腿的凳子了，为此我心中非常高兴，使我更高兴的是，后来对我来说，确又出现了另一个“三条腿的凳子”，那便是“针、灸、罐”，这么一来，我所坐的这个“三条腿的凳子”就更稳了。
金十久
7月30日
下面便是集锦的全文：
金十久自我针灸法
━━集锦━━
全文
◆吃了几十年的西药、中药都没能彻底治好我的五更泻，自我针灸做到了，并除了根。
◆自我针灸的标志是：我已经坐上了一个由筷子、笔、针组成的三条腿的凳子。
◆任何食物和锻炼，都没能使我骑车一骑就是二百多里，唯有自我针灸做到了此点。
◆任何礼物。都顶不上自我针灸给我的礼物，消除了我三百多度的花眼。
◆虽然我已年过七十，但自我针灸却能使我无论精力上、体力上，还是身体状态上依然可与中年人相比。
◆许多的中、西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯有针灸办到了。
◆自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。
◆自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。
◆虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。
◆由于我有了自我针灸，就使我从来不知道什么是寂寞，什么是失眠。
◆一千年前的今天，在人们手中的笔与今天在人们手中的针的情景是多么相似啊，在那时笔只是掌握在极少数的秀才和先生的手里，而现今的针也只是掌握在极少数的专家和医生手里。那么一千年之后的今天，针在人们手中的情景又会如何呢？。
◆朋友！我为什么这么积极的建议您赶快拿起针进行自我针灸呢？是因为、这样不但能使您的身体会更健康，并且还能给您节省大量资金。而我只是在进行着，不需要任何回报的社会。责任吧了
◆自我针灸非常简单，简单到就如同人们用筷子吃饭、和用笔写字一样的简单和容易，甚至比前两者还要容易。
◆自我针灸的效果非常神奇，甚至有时神奇的叫人都不敢相信，但由于是事实，所以使我又不得不信。
◆如果所有的人都拿起针进行自我针灸，那全世界将会如何？我相信到那时全世界将会更加美好，从来没有过的美好。
【说明：昵称学员家长的朋友在2014年8月11日在自我针灸吧转出了此内容。十久在此特别表示感谢，并希望在自我针灸上取得成功。】
作者：
金 十 久
于中国秦皇岛
2016年7月30日
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