对于糖尿病患者而言,最难受的不是吃药打针,而是控制饮食,这个过程异常艰辛,这个不能吃,那个也不能吃,还必须限制,只能吃八分饱,有些患者由于饮食控制得过于严格,时间久了,甚至会出现营养不良的情况,因此建议大家不妨喝点养生茶来控制血糖,简单安全,效果显著,那么哪些茶是糖尿病的克星呢?
第一,石榴皮茶,石榴茶主要是用石榴皮和叶制成的茶,饮石榴叶中含有丰富的格,有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量。可以降低血脂血糖,有效增加胰岛素的敏感性。
第二,苦瓜茶,苦瓜含有降血压血糖成分,苦瓜的营养成分包含丰富的维生素c,另外在矿物质方面,苦瓜含有钾,可以有效的降低血压,血糖当中还有可防癌,明目的胡萝卜素。
第三,荞麦茶,以胶质状的葡萄吉他为主的膳食纤维,能减缓体内的葡萄糖水平,在饭后快速的上升,发挥与胰岛素相仿的作用,有效降低血糖,荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动,有助于延迟或预防糖尿病并发症的发生。
第四山药茶,山药本身具有健脾益胃,滋肾益精,降低血糖,延年益寿的作用,注意不宜使用金属工具,第五菊花枸杞茶,菊花有降压的作用,与枸杞子搭配同泡,有解毒明目,疏风清热,安神助眠的功效。
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来自: steventwotwo > 《糖尿病》