替你翻书,伴你共读。各位亲爱的读书有方的书友们,大家晚上好,今晚我们将继续一起共读《幸福的婚姻》。 今日共读目标:第一节:危机婚姻的6个迹象( 本书的P26—P46)。 今日话题:感情出现危机时,你是否留意到了自己和对方的变化,又是否努力尝试过修复一段感情呢?结果如何? 2013年9月13日,王菲发微博称:'这一世夫妻缘尽至此,我还好,你也保 重。'暗示已与李亚鹏分手。 随后李亚鹏发微博:“我要的是一个家庭,你却注定是一个传奇......,”承认两人已经分手。 十年相遇如此结局,大众哗然一片,算是当时娱乐圈的一件大事了。 其实这样的结局没有那么令人惊讶,从两个人的相处细节里,早就可以窥见一二。 网上看到一个视频,李亚鹏在云南参加一个品牌活动,临时让王菲上台。王菲当时的表现,一看就是完全没有准备的。 李亚鹏说王菲信佛,就准备了一个盒子蝴蝶,用来放生,大冬天里,蝴蝶掉了一地。王菲从头到尾没说话,只是心疼地蹲在地上捡蝴蝶。 然后品牌方又拿出戒指。李亚鹏说从来没有送过王菲戒指,当场要给她戴上。当时王菲那个笑容要多尴尬,有多尴尬。 看完那个视频,大概就知道为什么会离婚了。没有谁是谁非,谁对谁错,可是俩人三观真的差太多。 大多数人的婚姻也是如此,问题在一些事情的小细节里生根发芽,累积结果。 一旦意识到问题时,这时果实已经落地扎根,想要彻底解决,已经很困难了。 所以问题出现的一开始,我们就需要留意。 那么婚姻发生危机有哪些迹象呢?这就是我们今天的共读内容。 大家可以根据这些迹象审视一下自己的婚姻,是否也出现了同样的问题。 危机婚姻第一个迹象:苛刻的开始
李欢或许没有意识到,自己虽然是笑着说的,但说出来全是打击人的话。 研究表明:讨论如果以一种“苛刻的方式”开始,那么不可避免会以否定的口气结束。 李欢表面否定的不止是陈亮做的家务,还有陈亮这个人。这相当于告诉陈亮,在李欢的心里,他几乎一无是处。 危机婚姻第二个迹象:“夫妻感情四杀手” 随后,“夫妻感情四杀手”:批评、鄙视、辩护和冷战相继出现。 李欢抱怨陈亮不做家务,陈亮决定做了,又说他是癞蛤蟆——戳一下,动一下。 做完家务以后,又抱怨地不够干净,从事到人都批斗了一顿。 陈亮辩解说,这段时间工作实在太忙了,没时间。 李欢听到这又是一顿嘲讽。工作忙,工资还少,拿普通员工的钱还操着老总的心。 从抱怨到批评、鄙视、辩护,情况越来越糟糕了。 危机婚姻第三个迹象:被情绪消极淹没 陈亮自吃理亏也好,说不过李欢也好,总之完全不想理人。 下班以后,坐在地下车库里,陈亮一想到回家会面对李欢的冷嘲热讽,心里就憋屈得慌。 慢慢地,陈亮越来越喜欢下班以后,一个人在车里坐一会儿再回家。 李欢再因为其他事指责他时,他也不辩解了,只想逃。 这就是被负面情绪淹没。 意思是指当我们被对方批评或鄙视后,再次发生类似情况时,会不自觉地逃避。 接下来,他们的隔阂只会越来越深,沟通也越来越困难。 危机婚姻第四个迹象:身体语言 本书作者戈特曼曾做过一个测试:男女在争吵时,最明显的变化就是心跳加速,其次是血压升高。 戈特曼博士说:
戈特曼博士的实验显示:被粗暴对待后,男性的心跳比女性更快,持续时间更久,需要恢复的时间也更长。 所以绝大部分男性会选择回避问题,潜意识里“避免伤害”,选择“冷战”。这就是最根本的原因。 就像后来李欢再跟陈亮争论什么问题时,陈亮只想着快点拉开门,离开这个家。 危机婚姻第五个迹象:失败的感情修复 当“夫妻感情四杀手”轮流上场的时候,如果有一方能够采取急刹车的方式做出让步或是做出幽默的回应,还有可能挽救糟糕的场面。 但如果一方始终无视对方的尝试,那结果也就可想而知了。 陈亮也曾经说李欢贤惠能干,来缓和一下气氛,但李欢听到这儿就火大了。
陈亮被怼得哑口无言。 尝试感情修复几次,但都失败后,大家都有点心灰意冷,气氛就更是让人别扭了。 危机婚姻第六个迹象:糟糕的回忆 当两个人安静下来,审视这段感情时,为了证明自己是对的,便从过去的回忆里一点点找依据,想到的全是对方的缺点。 李欢想到陈亮不叠被子、不主动洗衣服、一回到家就瘫在沙发上玩手机的样子。 陈亮想到李欢越来越不温柔,对着他粗声说话,喋喋不休,就觉得婚姻让人变得可怕。 以前可不是这样的。 那时候李欢还拿着《房间凌乱的人更具有创造力》的文章打趣陈亮,也体谅他挣钱辛苦,主动承担了大部分家务。 李欢一开始也是温柔的,只是陈亮似乎已经习惯了李欢做家务,觉得这是理所当然。以前还会帮帮忙,现在也不怎么帮忙了。李欢才多说了几句。 就这样,过去美好的回忆也消失了,记住的全是对方的不好。 很多人也一样,一旦感情出现了什么问题,指责对方起来,就把对方说得一无是处,没半点好。 结语 今天我们了解了婚姻出现危机的六种迹象。不论哪一个迹象出现都不是一件好事。 婚姻是需要经营的,不是一结完婚就完事了。 婚姻也是需要学习的,没有谁与生俱来就会如何'爱人'。 有问题就要去解决,对面这个和自己矛盾重重的人,也是自己的曾经最珍惜,给过自己美好的回忆的人啊。 替你翻书,伴你共读。明天开始就将开始学习幸福婚姻的七个方法,当然在恋爱里同样适用。那么今天就到这里,明晚八点,不见不散,大家晚安~ 主播: 冰宝,喜马拉雅FM签约主播,喜欢小资,享受播音,是个麦霸,至于颜值嘛,添加她的个人新浪微博自己瞧吧~名字是:那个小妮子叫冰
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