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现如今很多人都喜欢篮球运动，在空闲时间到篮球场上打打球，挥洒汗水确实是一种愉快的体验，而且经常打篮球对我们的身体也大有好处。但是，篮球运动也是一种对抗激烈的运动，这也意味着参加这项运动存在受伤的风险。我们每次看NBA等职业篮球比赛的时候，也许最不愿意看到的就是某位大牌球星因为严重受伤而缺阵多场比赛甚至赛季报销的场景了。他们毕竟是职业球员，然而很多人将篮球作为业余爱好如果不慎受伤，那么可能将严重影响到平时的工作和学习，这样的情况非常糟糕。 图片来自网络 因此，打篮球我们最好需要准备一些装备，防患于未然。选择一款合适的篮球鞋以及舒适的篮球套装当然必不可少，另外再适当戴些护具，则可以大大减少受伤的风险。篮球的护具主要有护膝、护腕、护臂、护踝等等。听到这些名字，我们大概可以清晰这些护具保护的是我们的哪个部位。今天我们重点来讨论一下护膝。护膝顾名思义是保护膝盖的，它可以预防膝关节的受伤。在篮球比赛里，膝伤多因冲撞引起，因此戴护膝能够起到很好的保护作用。另外，在冬天戴上护膝还能或多或少起到防寒的作用。 |
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