炖鸡汤的好方法，提神更滋补！

参须的人参皂苷等活性成分含量高，且经济实惠，是日常进补的绝佳食材，很适合日渐寒凉的深秋初冬之际。今天汤先生用人参须给大家做两道汤，参须鸡汤温暖滋补、益气安神；参须黑饮香甜可口，更能提神醒脑，工作、学习困了累了，喝上一碗特别有效！

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炖鸡汤暖胃滋补，做饮品提神醒脑

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老话说“春夏养阳，秋冬养阴”，历经暑夏的损耗，秋季饮食应以滋阴、润肺、去燥、补气为原则。吃对这些食物，养生事半功倍！