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中医非常讲究阴阳平衡，这个从太极图就可以一窥究竟，太极图是一个阴阳平衡，阴阳相互依存，互相转化，互相制约的一个动态平衡。 当阴阳的任何一方或者双方打破了原有的平衡状态，身体就会出现各种不平衡的现象，进而导致疾病和症状的发生。
比如我们讲九种体质里面有阴虚和阳虚两种，但其实在一个人体身上更为复杂，具体表现为以下四种情况。 1、阴阳俱盛。这种情况说明体内的阴阳两气都相对充沛，总体比较好，并且趋于平衡，身体壮实体型丰满，平常比较少生病，因为体内的阴阳两气的充沛，就算有生病往往症状比较明显，但恢复的也比较快，平常注意良好的生活作息均衡的饮食，一般都无大碍。 2、阴阳俱虚。体内的阴精阳气皆有不足，身体表现复杂多样，可出现阴虚火旺的症状，也可出现阳虚阴寒的症状，一般身体消瘦，双目无神，精神不振，记忆力衰退，身体杂症较多，服药不能耐受大寒大热大补之品，一般只适合用平补之法，慢慢调养，再结合饮食作息，逐步恢复，方为上策，不可急于求成。
3、阴虚阳盛。体内的阴液不足，不能制阳，身体火气亢盛，身体消瘦、口干舌燥、心烦气躁、睡眠不安，火热内盛调养宜收敛滋阴清火，火热重时，先清火后滋阴，火热不明显时与滋阴生津收敛为主。 4、阳虚阴盛。体内的阳气不足阴寒内生，导致出现一系列寒湿症状，可表现为身体臃肿肥胖、皮肤松弛、面色苍白、口淡乏味、容易大便稀溏、身体怕凉、四肢冰冷、双目无神，身体一派寒凉之象。用药以温热温补为主，用药不能过寒凉，平常避风寒少生冷，以防止伤及阳气。
阴阳互相制约平衡，互相依存，互为因果，一物降一物，这是中医和大自然平衡的精髓，这也是指导我们养生和处理世间万物的基本法则，就是阴阳和太极给我们对生活的启发。 关注我 更多的中医养生文章的分享
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