黑木耳和此物是绝配，一周一次，帮血管做个大扫除，远离血栓!

黑木耳是我们特别常见的家常食材，而且黑木耳的营养价值特别高，含有丰富的蛋白质、钙铁、胡萝卜素和维生素等营养。

常吃黑木耳可以补气补血，凉血止血活血，还可以润肺和补脑，具有很好的美容养颜功效。

黑木耳+西芹

芹菜叶含有丰富的铁和高纤维，经常吃黑木耳炒西芹，不但可以令血压降下来，还可以加快的血液流畅，使血管里的垃圾及时排出来，还可以补肾补血，预防头发早白。

你喜欢吃木耳吗？