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我国一直流传着“一两二两漱漱口，三两四两不算酒”的说法，由此可见中国人对酒精的痴迷。而医生最常叮嘱病人的一句话就是：戒烟戒酒。虽说“戒烟戒酒”是老生常谈的话题了，但是还有不少人根本不放在心上，喝起酒来就把什么都忘了。那么既然戒不了酒，我们就应该学一下怎么把酒精对肝脏的危害降到最低。小编今天教你几招。  早在2014年，世界卫生组织发布的《2014年酒精与健康全球状况报告》显示，2012年全球因喝酒造成330万人死亡，平均每10秒钟就有一人因饮酒死亡。喝酒对肝脏的危害极大，虽说我们的肝脏代谢功能很强，但也耐不住酒精“洪水猛兽般”涌来。  李时珍：喝酒前喝一些拐枣 李时珍是明代著名的医学家，在他的书上就记录拐枣，在古代就有人称它为千杯不倒，虽然这种说法有点夸张，但足以说明它对酒精是有一定分解能力。我们在酒前吃一把，酒精“一败涂地”，还可以减轻酒精对肝脏的危害，让你不醉不头晕。  李时珍：蜂蜜柠檬水是酒精的“最大克星” 19世纪，甜菜和甘蔗所提炼糖进入寻常百姓家，而蜂蜜依旧高贵，是餐饭之后甜食的华美点缀，如皇冠明珠不可替代，而蜂蜜和柠檬泡茶饮用，不但可以中和酸味，还能很好的发挥出解酒功效。每次饭前喝一杯，酒精退避三分，同时可预防肝癌、肝病。  辣木籽是酒精的对手 在生活中，我们都知道醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃，第二天早上的头疼，而辣木籽是酒鬼的救星，我们在喝酒前30~15分钟，食用辣木籽4~5粒，或者直接嚼碎辣木籽后吞服，同时饮水约300毫升，就可以快速解酒，让你通关全桌。 |
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