如果你每天花1小时来学习关于某个主题的知识,一年后,在这方面,你所获得的知识将会比世界上99.999%的人都要多。 1 曾经看到过一个很戳心的说法,说你怎么过一天,你就怎么过一生,想来也确实如此。下班之后,在通勤上消耗个把小时回到家。 你觉得很累,于是决定看一部剧休息一下,看完一集,开始犹豫要不要把放在桌边的那本书看完,最终决定等到周末再留一段很长的时间好好看,然后继续看剧,差不多到点了,你洗漱上床,第二天开始新的循环。 你桌边的书,今天不看,未来也极有可能是不会看的,一直想要学习的烹饪,这个月不学,下个月、下下个月大抵也是不会碰的。很心酸吧,可你想想,这就是我们大多数人的现实。 既然焦虑了,那就开始学习吧。 但是,有人就说了:我也知道学习重要,但每天上班就够累的了,还要常常加班,哪里有时间和精力学习啊?业余时间,不就是用来看剧、聚餐、打游戏的? 不可否认,业余的娱乐休闲的确能略略抚慰疲惫的心,但也会消磨人生和意志:你以为消费了娱乐产品,实际上是娱乐和工作消费了你的人生。 2 哈佛大学有一个著名理论:人的差别在于业余时间,而人的命运决定于对晚上8点至10点时段的利用。 一个人一整天的时间大致可以分为3个时间段,第一个8小时为上班时间,第二个8小时是睡觉休息时间,第三个8小时是下班后空闲的时间。 这样看来,业余时间其实占了我们生活的很大的比重,在业余时间做的事情,很大程度上能改变一个人未来。就凭这段下班时间,只需要几年时间的更迭,人生轨迹也会发生截然不同的改变。 你要知道一个事实,许多优秀的人。并不是天生的优秀聪颖,他们只是很会利用碎片时间学习,把你用来休息和消遣的时间,用在自我提升上而已。 这种学习,在短时间内也许看不出差距。但是,时间越久,彼此之间的距离就会慢慢被拉开。 而差距一旦拉开,想要追上去,就非常困难了。 追本溯源,这些差异来自于哪里?也许就是每天下班后,两三个小时的时间积累。 3 如果想提升自我,让自己有质的变化,应该怎么利用好每天的这段下班时间呢? 1)、【规划时间】 把自由的生活规划的跟上班一样,几点起床,几点工作,几点吃饭,几点去玩,这是非常非常重要的事,千万别觉得上班太苦,辞职肯定会很爽。 你要相信,如果不规划时间,大部分人辞职后的生活就会像雾霾一样,越来越看不清前面的方向。自我管理工作量,自我控制时间,自我调节情绪,全靠自己发挥主观能动性了。 2)、【记录日志】 每一天都记录自己的收获和不足,你才会真真去思考问题。你才会明白自己的长处和不足之处,只有这样才能真切地看到自己的成长、思考和进步,才不至于浑浑噩噩地度过每一天。 你在不断记录信息的过程中,也是一个不断积累知识的过程,可以成为你的资料库,在需要时快速查找到。通过记录自己的成长,不断给自己正向反馈,强化信心。让自己感到每一天都在进步,过去的日子没有荒废,而是在不断进步,本身就是一件十分美好的事情。 3)、【设定重要性】 当你有几件事要做的时候,学会给要做的事情设定重要性。 关于区分事情的重要性,有一个很出名的时间管理法则,叫四象限法则(就是将我们日常处理的事物分为四种:重要且紧急,重要不紧急,紧急不重要,不重要不紧急。) 根据这个时间管理法则,将你每天要做的事情按照这种方式排序,优先完成重要的事情,这样在睡觉前回顾一天的时候就会觉得很充实! 4)、【善于规划任务】 在开始一件事之前总是各种磨蹭,稍不留神,时间就过去了。应该在自己效率最高的时间段内,做最高效的事情。 面对一件事,迟迟不能动手,另外一个原因也是事情太复杂,没有头绪。结果越拖越久。 每天下班后,在精力最好的时间段做点复杂的事,一定要保存好自己的精力,回家就开始干。 精力是一切工作、学习的基础,也决定了你利用时间的上限。如果精力有限,无论采用什么方法,你对时间的利用都是难以达到最高效的。 5)、【广泛阅读】 阅读的意义是什么?在于消除你的盲区,从边界上拓宽你的视野和思维。它可以使你发现更多的路径,将你散落的知识点,整合成一个完整的知识网络。 无论思考,理解,学习,但凡想真正实现个人的提升,都离不开知识网络的力量。 为了达成这一点,我的建议是:先去阅读不同领域、不同类型的书,开拓视野,打开思路,建立对各行业、各领域、各类不同人群的基本认识。 在这个基础上,再去找到自己的兴趣点,深耕细作,精读最前沿的著作。 你必须先广泛涉猎各大学科,找到各学科、领域背后的共性,将它们联系起来,发现它们的底层原理和固有的思维方式。在这个基础上,再去作出探索和调整,进行系统化的思考,建立自己的思维模型。 4 所以,别逃避,去提前准备,一边卧薪尝胆、一边做好随时换轨道的准备、一边磨练出一技之长。这些空闲时光,才能打造出一个更好的自己。 生活不需要时刻打鸡血,若一事无成也不必内疚。 年轻的时候总觉得生活一定要努力,年纪大了看多人不同的人,又会觉得每个人都有自己的生活方式,不是每个人都必须时刻紧绷着努力。 你可以懒散一些,也可以紧张一些,全看自己拥有怎样的现状,是否对自己的未来有别其他的憧憬和想法。 保持努力和进步的样子,哪怕是表象,会让自己面对纷繁变化的世界,心安一些。这样说可能会让你觉得一点都不励志,但这就是百态人间最真实的样子。 - End - |
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