炖猪蹄是中国人最喜欢吃的一种肉食,口感香糯软烂,好吃不腻,香味十足,但是不是每个人炖的猪蹄都是香味十足的。我一直不是很清楚炖猪蹄的做法,就一直保有好奇心,年龄越大,越纠结,因为之前交了一个从事厨师职业的朋友,听他讲,炖猪蹄的时候,配料什么的并不是最关键的,最重要的是你有没有盖锅盖,很多人都会说自己盖了,觉得盖上盖子炖的猪蹄才会软烂,其实并不是这样的,不盖盖子比盖盖子更容易熟,40几年的猪蹄白吃了,从来不知道这些事。炖猪蹄要不要盖锅盖?大厨无意说漏嘴,40年的猪蹄白吃了,可惜。 黄豆炖猪蹄 By 德宝尚家生活馆 配料: 猪蹄 1个、黄豆 50克、姜片 20克、大葱 1根、料酒 30克、冰糖 20克、油盐 适量、八角 少许、香叶 少许、花椒茴香 适量、桂皮 少许、老抽 适量 烹饪步骤: 1.前天晚上将黄豆放冰箱浸泡,猪蹄剁成块状备用 2.锅内加适量的水,加入料酒,将剁好的猪蹄放入锅中,煮到水开,捞起备用 3.锅中放植物油,加入姜片、葱段、八角、茴香、香叶、花椒和桂皮,爆出香味 4.将猪蹄放入锅内后,加老抽翻炒上色后,加适量水、糖和盐 5.大火烧开转小火(电陶炉400W)炖1个小时,加入黄豆再炖半小时,最后大火收汁后就可以开吃了。 烹饪小贴士: 1、所有人都可以吃。是老人、妇女和手术、失血者的食疗佳品。若作为通乳食疗应少放盐、不放味精,晚餐吃得太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多。患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。2、由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,胆囊炎,胆结石,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃,凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的老年人、每次不可食之过多,但可以用绿豆治疗。3、猪毛多,可用松香,将松香先烧溶趁着热,泼在猪毛上,待松香凉了,揭去,猪毛随着也全脱,但是松香含有致癌物质;洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。 你炖猪蹄的时候盖锅盖吗? |
|
来自: 昵称38644644 > 《美食》