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肺，为人体的“宰相之官”，人体的肺部若是出现了问题，供氧系统就会发生障碍，导致大脑、四肢、骨骼等身体部位因为供氧不足而受到不良影响。
肺开始癌变时，手指会有2种迹象 1、杵状指 肺功能异常，肺气不足的人就会出现拇指变形、拇指末节肥大等情况，同时拇指根部看起来就会有变小的视觉变化，也就是常说的杵状指。正常的拇指都是根粗、指尖略细，如果出现上述情况，是身体再提醒你该养肺了。所以有杵状指的人要注意，多半是因肺癌引起关节周围组织出现异常导致的，这也是肺癌的典型信号之一。
所以有杵状指的人要注意，多半是因肺癌引起关节周围组织出现异常导致的，这也是肺癌的典型信号之一。 2、大拇指指肚回弹慢 正常的拇指变现出的是光泽、弹性、灵活有利。但是，当你按压拇指指肚时，出现回缩速度慢情况，大概有两三秒钟都不会恢复原来状态，此时就要警惕起来，养肺排毒的措施很可能是你的肺气不足了。
生活中，养肺润肺，4件事做好2个也不错！ 1、停止吸烟 相信所有人都知道吸烟有害，但对肺的伤害特别大，可却偏偏一直在抽。肺癌患者中约有80%的男性与50%的女性患者与吸烟有关，香烟中的焦油、苯并芘、二甲基亚硝胺以及3-萘胺等对人体都有致癌作用。要想预防肺癌，一定要掐掉这个“源头”，停止吸烟，才能做到真正的养肺。
2、注意清肺排毒 随着年龄增长，年纪越大的人呼吸道自我的排毒功能就会越差，所以生活中应该选择自制一些清肺水，日常饮用能清肺排毒，利尿消肿。肺不好的人喝水的时候可以加点养肺食材，取百结叶3g、桂花3g烘干，用白开水煮10分钟，即可饮用。或以红茶工艺制成丁香叶桂花茶，用密封性好的罐子装起来备用，一天喝2~3杯。
此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方。丁香叶全株可入药，其嫩叶可调制保健茶叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用。桂花具有止咳化痰的功能，可温肺除湿而化痰，适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。将丁香叶和桂花搭配在一起，能起到很好的润燥，预防咳嗽等问题，有助于滋润肺部健康。 3、多吃白色食物：滋阴养肺 中医认为，白色入肺，对滋养肺部有益。 ①银耳，性平味甘，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、滋阴养胃的作用，多吃能滋润秋天干燥的身体和皮肤。 ②荸荠，含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪，以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，有清热生津、利咽化痰之功效。
4、按摩太渊穴 太渊穴，肺系统的首席保健大穴。太渊是手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，它不但可以调整肺气的升降功能，同时可以疏畅三焦气机。按摩刺激太渊，可以防治肺系统的众多病症，如咳嗽、胸闷逆气、呕吐、眼睛红肿、气喘、咳血、多痰等。
太渊穴的位置很容易找，它位于掌后内侧横纹头动脉中，就是中医平常切脉时寸脉所在的地方。其作用很多，说话过多之人如教师等，平时把它作为保健穴经常按揉或外敷，效果会很好。 |
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