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现实生活中有没有注意到一个现象，就是小孩子在夏天的时候，全身什么衣服都可以不穿，唯独的要有一个小肚兜。这是为什么呀？就是怕小孩子腹部受凉。 还有一个现象，就是现在很多的女孩子爱穿露脐装。其实这种穿着，在养生上来说是不可取的，是一个错误的习惯，像这样的女孩子，一定会影响她的月经和生育。因为这样会引起腹部受寒，造成疾病。 腹部产生的疾病有这么几种，一个是肚子老是咕噜咕噜的叫，这是胃病或者是中气不足引起的肠鸣；还有一种就是肚子胀气，但是只要放一个屁，就会觉得特别的舒服，这种人呢，常常会出现身体很重，这也是属于脾病。要是严重还会有大腹水肿之症，也是脾病，出现水肿是脾无力化湿而生出来的病。 腹部上出现的病，都是脾病，所以我们腹部的病就应该从脾胃着手去治疗。 如果从穴位上选择的话，治疗下腹的病主要从三阴交和足三里两个穴位入手。三阴交穴是肝经，肾经，脾经这三条阴经的交汇之所。如果解决了它的问题，那可以是“一举三得”，把三条阴经的病都给治疗了。三阴交的位置位于小腿内踝上三寸。如果说用手去按这个穴位的话，你会有酸胀，酸疼的感觉。经常按摩三阴交，对身体是非常有好处的。 中医里面常说“肚腹三里留”，三里，就是指足三里。这个穴位是人生的第一大养生要穴。足三里在胃经上，在膝盖的下缘一横指处。如果我们长期按摩足三里的话，会对脾胃的毛病有很大的帮助，甚至对于治疗女子痛经也很有奇效。所以我们如果经常的去按揉足三里、三阴交这两个穴位，会对腹部疾病带来很好的治疗效果。 还有一句话说得好“要想身体安，三里常不干”，也是对足三里这个穴位的高度重视。它既是养生的一个要穴又是一个长寿穴。闲暇的时候可以针对这两个穴位，自己去做一下按摩，或者是用艾灸的方式去灸一下，对身体是非常好的。 内容来自腾讯新闻
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