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人到中年万事忙。中年人往往都是上有老下有小，肩负着对一个家庭的太多的责任。由于工作忙，很多中年人往往忽视自身健康或者说没时间坚持锻炼身体。如此，真到身体健康出问题了再后悔就晚了。笔者也早已跨入中年人的行列，多年以来，我对锻炼身体还是比较重视的。由于长期坚持锻炼，我本人身体健康状况至今也还说得过去。由于一段刻骨铭心的亲身经历，我对人到中年保持自身健康的重要性又有了新的认识。 笔者供职于四川某县级行政机关，系机关一名普通的科员，中层干部。我的父亲原来是我们单位的领导，他于1993年年满六十岁退休。我们全家四个人住在一起，即父亲、母亲、我本人及我儿子(我离异多年，儿子随我生活）。我在家排行老二，只有一个姐姐。姐姐在外地工作。我父亲退休后没事在家打打牌，种种花，我工作之余比较爱锻炼，没事就同几个要好的朋友爬爬山，打打球，一家人关系很和睦。我父亲有一个不太好的生活习惯，就是爱吸烟喝酒。他的这个生活习惯到他退休以后不但没改，反而更严重了，而且他不听家人劝，家人劝多了他就发脾气。2009年4月份，有一天我母亲悄悄告诉我，说我父亲身体感到不适，到医院检查了，医生怀疑是癌。听了母亲的话我犹如晴天劈雳，心想父亲身体一直好好的，怎么一下子同癌沾边了呢？我忙将此事告知在外地工作的姐姐。姐姐闻讯，第二天就从外地请假赶回来。姐弟俩一商量，第二天我们就将父亲送到市医院做检查，市医院经过珍断，确珍我父亲患的是肝癌，已属晚期，只有三个月时间了。我相信市医院的珍断应该是不会错的，但对父亲患癌这个事实感情上我始终难以接受。随即我又和姐姐将父亲送到华西医院珍断。二天后，华西医院的医生也确珍我父亲是肝癌晚期，日子还有三个月。我心里难受，但做为一个男子汉，我强忍悲痛，将父亲安顿在成都某解放军肿瘤医院接受当时最好的治疗，由姐姐照看，自已则赶回单位上班。三天后，姐姐电话告知我父亲连续三日高烧不退，叫我速到成都。我忙向单位请假赶到成都。才过了三天，当我再见到父亲时，父亲已是面无血色，骨瘦如柴。我心如刀搅。主治医生表示，对我父亲的病已无能为力，再治疗下去也没任何意义，只能增加病人的痛苦。无奈之下，我同姐姐商量后就将父亲接回到我在小县城的家静养。 接下来的三个月时间，对我来说真可谓度日如年，如坐针毡。一方面，我在单位承担的工作正处于紧锣密鼓的进行当中，我要随时听从县、局领导的检查召唤；另一方面我母亲年纪大了，经不起惊吓，儿子读高中，正准备高考，我怕他分心，所以我一直不敢将父亲患病的实情告诉她（他）们。平时我强打精神，故做笑容。我知道癌症是不治之症，但又希望发生奇迹，希望父亲的病好起来，希望医院的珍断搞错了。我反复在电脑上查询有关癌症治疗的最新资讯，向多名从医的朋友当面请教癌症治疗的有关知识。姐姐则根据我的意见，在成都不断地花钱将治疗癌症的新药寄来家中。但所有的努力都没有用，父亲一天天消瘦下去，饮食起居渐渐的不能自理，终至卧床不起，在回家三个月后，2009年8月6日，父亲的生命轨迹在家中的病床上痛苦地划上了句号。 父亲入土为安后，我的正常生活完全被打乱了。很长一段时间，我的心情完全可以用愁云惨雾四个字来形容。我人瘦了许多，体重也下降了不少。那段时间我感到心灰意冷，觉的自已很没用，看着父亲病情恶化却毫无办法，同时又自责平日里对父亲的健康关心太少，现在想再关心孝顺父亲时却已没有时间了。我深切感到，一个人保持身体健康真的不单单只是自己的事，还事关家人的幸福。当你看到自己的亲人承受病痛折磨时你会心受熬煎；同样的，当有一天你承受重症折磨时，你的亲人面对你时，也会痛不欲生或苦不堪言。天有不测风云，人有旦夕祸福。人吃五谷杂粮谁也不能保证不生病，但人到中年，只要我们有较强的健康意识，坚持锻炼，科学饮食，早睡早起，努力保持好心情，就可以不生病，少生病，不生大病。如此，我们自己的幸福有了保障，同时也不会给自己的亲人带来烦恼。《三国演义》开篇词曰：“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空。”，“古今多少事，都付笑谈中”。人到中年，名和利生不带来死不带走，真没必要看得太重。我们应该少一份名利心，多一些健康意识，以身体健康为至宝，为自己也为了亲人加倍呵护、爱惜自身的健康。毕竟，对我们中年人的幸福而言，健康是“1”，其它的都是“1”后面的“0”，没有了“1”，“1”后面的再多的“0”都没有任何意义。
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