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征文水该怎么喝?

 二十四小时开放 2018-11-27

本文参加了【健康生活百科】有奖征文活动

想要排毒怎么喝水:很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水。到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的白开水是最好的!所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
想要减肥怎么喝水:有些人有着这样的谬论:不喝水可以减肥。现在,医学专家明确地告诉你:这是一个错误的做法。如果想减圣体重,但又不喝足够的水,身体的脂肪不能进行代谢,
其结果是体重反而增加。适当饮水可避免肠胃功能的素。你可以在用餐半小时后喝一些水,加强身体的消化力能,助你维持身材。

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