每日一穴位——悬枢

　　悬枢 Xuánshū《针灸甲乙经》

　　【定位】位于督脉。在腰部，当后正中线上，第一腰椎棘突下凹陷中。

　　【解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带；有腰动脉后支及棘突间静脉丛；布有腰神经后支内侧支。

　　【主治】腰脊强痛，腹胀，腹痛，泄泻，痢疾。

　　【操作】直刺或向上斜刺0.5~1寸。

　　【配伍】配委中、肾俞治腰脊强痛；配足三里、太白治完谷不化、泄泻。