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四要件【拍打拉筋或者其他养生法】

 伟111 2018-11-27

方法千千万,但是不论哪种方法,以下四点是有效的要件:

一、理解

二、基于理解的相信

三、正确的实施

四、持之以恒

 因为:

不能理解,就无法应对不同的情境、对象而调整,只能生搬硬套。这种纯套招的学习法,不能说没有用,但是常常会有「时而有奇效」、「时而无效」的情形。

盲目的相信,容易陷入唯我「独尊」、「独优」的迷思中,即使走偏了,仍往而不返。

不能正确的实施,效果不佳时,心中难免起疑。比如拍打,有人坚持一定要(或不要)拍在皮肤上。如果环境温度够高可以直接拍在皮肤上,温度低则难免受凉。通常我帮拍,大部份都是隔著衣服拍,很容易出痧,也比较不痛。但是,也常直接拍在皮肤上,这要看情况而定!

再好的方法,治不了懒病。这对于全身性的调理方法特别重要,持之以恒的实施,病猫也会变身成健康宝宝!

 但是,如果只注重身体的层面,即使一时有奇效,也难有长效。假设某人因爱喝酒而伤肝,此时帮他处理好,但是他反而可能因为身体好了而喝下更多的酒,这种调身不调心的情况,就是「难有长效」的原因,即使一时之间有奇效!

 中庸云:

博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之!

 这是「学」的要义




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