|
高士其说：笑，是治病的良方、健康的朋友。祖国医学经典《黄帝内经》也说：“喜为心志”，“喜则气和达志”，“喜胜悲”……。古今中外以笑治病疗疾之事屡见不鲜。 据《古今医案按·七情》记载：金代有个项关令之妻，因爱予病死，终日思念成疾，饿了不能食，动辄叫骂呼号，舞刀杀人。项关令四处求医，服药百剂不愈。后请来金元四大家之一的张子和诊治。次日，张到项家，问明病因，诊了脉说：这病难以药治。叫项关令找来两个妓女，涂脂抹粉，妆成戏子，忸怩作态，病免观后哈哈大笑。第二天，张子和又叫两位妓女以头相抵，故意洋相百出，义使患者大笑不止，连日如此。又叫来两个食欲旺盛的妇女，在病人面前大吃大喝，边吃边说：“真好吃呀！味道真鲜美呀！”病人不由自主的问道：“真的如此好吃吗？让我也尝一点。”就这样，她怒气日减，食欲日增，半月便恢复了健康。 英国物理学家，近代电磁学的奠基人一一法拉第。因用脑过度，患了严重的失眠、头痛病，迫使他不得不停止一切赫力劳动。一位高明的医生，给他开了一个绝妙的处方：“一个丑角进城，胜过一打医生”。他看了先是一愣，待领悟过来后，又笑了起来。从此，他常到动物园去看动物的千姿百态，更多的是到马戏团看丑角的滑稽表演，常常被逗得开怀大笑。在这无忧无虑的笑声中，他的头痛病竟然痊愈了。他一直活到76岁，为科学事业作出了巨大贡献。 美国医生莫狄在他编著的《笑，有助于血液》一书中，讲了一个更为生动的病例：美国的《星期六评论》杂志编辑卡曾斯，在1964年患了，“脊髓性感觉缺乏症”。步履艰难，痛苦万分。医生告诉他：这种病幸存的机会败有五百分之一，属于绝症。他四处求医，仍是毫无结果。 卡曾斯在绝望中，找到了一种自我治疗的办法，即笑疗法。他在一家旅馆订下一个房间，自己安排了生活三部曲：吃饭、大笑、睡觉。每天有条不紊地阅读幽默书籍，观看滑稽可笑的电影，并且有规律的捧腹大笑。几年后，他奇迹般的恢复健康。类似上述事例，不胜枚举。 笑疗，竞有如此神奇的疗效，引起世界卫生界的重视。当前，不少国家把笑疗应用于临床，开办了不少笑疗医院，出现了许多以笑治病的“新秀”。如日本的别左先生创造了别开生面的笑疗养院，广收病人．闻名全国。德国还成立了笑联盟，经常开展笑比赛，以促进人们的身心髓康。美国近年兴起的笑疗医院、笑疗诊所、笑疗护理如雨后春笋蓬勃发展。美国加利福尼亚州有几个养老院，经常对老人进行“幽默治疗”。看有趣的书、诗和画，并由著名喜剧演员定期给老人们表演节目。这些促使老人笑的办法，被称为“笑的润滑剂”，深受老人们的欢迎。在笑声中，他们驱走了病魔，在笑声中，他们获得了长毒。 那么，笑为什么能治病？现代医学家研究表明：笑是一项有益身心健康的运动。人们每笑一次，面部、胸部、腹部及四肢都要参与运动。笑的过程能牵动嗝肌上下振动与腹肌收缩运动，对内脏各器官形成了一个推压、按摩的作用，增强了毛细血管功能，促使静脉、淋巴液回流加快，促进了血液循环，从而减轻了心脏负担，改善了心脏的营养过程。 笑是采用深长的腹式呼吸，对提高呼吸肌功能，对改进胸廓活动度、增加肺量均有良好的促进作用。 笑可刺激大脑产生一种儿茶酚胺类物质，这类物质能激发人体产生天然镇痛剂一一内生吗啡肽。因此，大笑后，可使头痛、腰背痛和关节痛得到减轻或消除。 笑还能使大脑皮层形成一个特殊的兴奋灶，使其它区域被抑制，从而使大脑得到更好的休息。有助于消除疲劳、驱散愁闷，使睡眠安稳。 笑能减少心悸的频擎和降低血压。有助于消除紧张情绪。 笑还是一种面部美容操。每笑一次，能牵动面部13块笑肌不同程度的运动，促使面部血液循环加快，组织营养状况得到改善，从而使你容光焕发，青春常驻。 笑还能调节植物神经和内分泌功能。所以说，笑能起到抗病健身、延年益寿的作用。 正如高士其所说；“笑，你是治病的良方，健康的朋友。”亲爱的朋友们，愿您笑口常开！ |
|
|
