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身体健康是最大的财富，学富五车是最好的修养。 一个人，别说你有多少钱，问一问你还能活多少年，身体健健康康，无病无灾才是幸福快乐。 一个人，大富大贵不一定快乐，唯有灵魂的安宁才可以享受生活，摆正心态，才能真正看清楚社会，认识自己，这是智慧的结晶。  1、为什么要锻炼身体？因为健康是最大的财富。人到了一定的年纪，身体也就走下坡路了，并不是你想象的那样“青春永驻”。 并且坚持锻炼身体会让你不知不觉改变很多。锻炼不是你想的很难，你可以选择跑步，最简单有效。 如果你坚持了，那么一是可以改变生活习惯，二是可以增加魅力，三是身心阳光。 你可以想象一下，一个坚持早睡早起的人，生活规律是很正常的，每天看到第一缕阳光，看到更多积极外出锻炼的人，自己的身心也是愉悦的。 你锻炼了，即便没有非常健壮的身体，起码有比常人更具有抵抗力。 特别是人老的时候，健康活着，就是最大的快乐。花钱也常常买不到健康。  2、为什么要坚持读书？书是一个人真正的气质，是内心安宁的”法宝“。人生其实是”不进则退“。如果你总是坚守过去的知识，那么你会发现身边的人都在超越你。甚至他们的话，你都听不懂。 现在读书不一定是图书馆里面的书，也可以是网络知识，你能够学习到先进的东西，自己想要的知识，什么渠道都可以。 女人读书，”腹有诗书气自华“，才更具魅力。活到老，学到老，女人年纪大了，也可以优雅，那是知识。 一个人的心，难免被社会的声音包围，喧闹、烦恼，在所难免。唯有智慧，让自己安静。正所谓”万般皆下品，唯有读书高“。 一个人，越努力，越幸运；越智慧，越幸福。打拼理想也好，成就功名也好，创造财富也好，都要智慧，否则就是蛮干。  3、健康、智慧是感情的重要基础。人和人在一起，需要感情联系，但感情是建立在健康的身体和智慧的头脑的基础上。因为身体不行，估计能遇到爱的机会很少，即便遇到了，一辈子相爱的机会也少。一家人，健健康康，才会其乐融融。 智慧是让你在爱情路上，变得理智，也懂得享受爱，感激爱。 两个人可以在一起，靠心有灵犀，靠心和心的思念。如果心都是背道而驰了，估计分手也不远了。 如果相处很久，发现一个人，外表美丽，内心邋遢，估计也后来不好受。我们还是内外兼修的好。  健康的身体，睿智的头脑，幸福的家庭，一样都不能少。人生才更加完美。 也许，很多东西坚持一天两天没有效果，如果你坚持一年两年，一辈子，也就效果明显了。 从今天起做一幸福的人，跑步、读书、感恩生活、珍惜爱情、关注家庭。 愿我们有一个好身体，有一个智慧的灵魂，有一个幸福的家庭。 作者：布衣粗食。 关注我的文字，走进你的心灵。 文中配图来源网络，谢谢原作者。 |
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