 提升自我的修养与重塑
延参法师
生命是一场修行，还好，在这时光遇见；生命是一场跋涉，别在意曾经伤了谁的心或冲击了谁的生活。没有苦难，何来勇敢，没有磨练，何来光明？
活出对生活的温暖对接，活出对生活的从善如流，活出内心的一切向善，活出对生活的温暖遇见。活出对生活的知遇之恩、光明遇见、幸福和感谢，至于生活当中遇到的那些麻烦，有一句祝福：超脱一点，超然一点，光明一点，欢喜一点。能不能缓解一下紧张、尴尬，能不能缓解一下内心的抑郁和悲凉？
生活是一份对生活的深刻洞察、温暖感知和良好对接，在生活里去实践对生活的感恩、遇见、发现和希望，去重塑生命的价值，去拓宽生命的存在氛围，去推动生活良好的表达，去分享生活那些所有积极、光明和美好的收获，让生活成为承载生命旅程的美好风景。
对于生命当中遭遇的那些不堪和压力，看淡一点吧，何必抓得那么紧，这世间哪一段恩怨永远属于你？这世间哪有什么走不出的黑暗、迈不过去的难关、跨越不了的障碍？只是一时一念之差，只是当时太急躁，只是当太茫然，迷失于当时的情景，迷失于生活的情节，迷失于生活短暂的段落，看淡一点。
那些压力怎么办？生活中的磕磕碰碰在所难免，那些压力，该承担的无人能代替，必须承担，欢喜承担，愿意承担，这就是你收获的一份生命勇敢。是你的故事没有人能替你周旋，是你的故事没有人能替你去撑起一片天空，也没有人能去安慰你的脆弱和敏感，你必须要强大。
生命在线，历练一份活着的勇敢，智慧是一种光明，但是它需要一份勇敢，它需要一份对生命的洞察，需要一份对生活的把握，需要一份对生活的温暖改变和光明向前。尊重这一切，一切都还好，用一种阳光的心态，保持前进的状态，活好自己接下来的生命时光。
用自己内心的强大，去支撑生命遭遇的感伤，用自己内心光明的智慧，去点亮自己生命向前的希望和昂扬，用自己内心的明珠一颗，照亮自己生命的万里山河。
未来一定会相逢，未来一定会更光明，为了未来的自己，为了未来的生活，为了未来的遇见，为了未来的契约，我们一起去感谢这遭遇的生活百态，一起去祝福这生活的所有故事，一起去感恩生活一次又一次温暖的相逢。
愿岁岁年年，年年岁岁，心地晴好，阳光明媚，用自己最好的心态，过好自己这生命的遭遇，走好自己生命的山水，活好自己生命最好的光明呈现和希望在前。
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