南瓜和此物一起煮，孩子吃了猛长个，抵抗力强，大脑更聪明

南瓜和此物一起煮，孩子吃了猛长个，抵抗力强，大脑更聪明

南瓜又被称为倭瓜、番瓜、饭瓜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、果胶等成分，具有解毒、保护胃粘膜、防癌、促进生长发育等功效。

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，可以达到润肠通便的作用。南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。

此外，南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤，加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。

最佳搭配:牛肉南瓜粥

牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。肌氨酸可以提高人的智力所以说南瓜和牛肉配在一起熬成粥孩子吃了猛长个，抵抗力强，大脑更聪明！