女人湿气重，睡前生姜涂抹4处，祛湿气，促进子宫排毒，预防便秘

由于女人的体质偏寒凉，就容易被湿气入侵，如果女人湿气重，首先会导致子宫周围的气血凝结，不利于女人经期时子宫排出污血，不能及时完全的排出子宫内的毒素，提升患妇科疾病的风险。其次也不利于肠胃内黑臭宿舍的排出，容易引发便秘，对身体与精神面貌都会造成一定的负面影响。

而女人想要祛湿气可以合理的利用生姜，除了食用意外，还可以用生姜涂抹下列这3个部位，可以起到祛湿气，促进子宫排毒，预防、缓解便秘，排出黑臭宿便排出的作用。

1、 生姜涂抹关节

如果女人湿气严重，可以把生姜捣成泥，然后睡前均匀涂抹在自己的膝盖以及手肘等关键处，可以刺激并加快血液循环，驱散身体以及骨头关节处的湿气，预防受凉以及风湿。也能驱散子宫的寒邪湿气，促进经期时子宫污血排出，达到清洁子宫的目的。

2、 生姜涂抹小腹

肠胃与子宫的位置大致在肚子这片区域，如果被湿气入侵，可以养成每天睡前用生姜涂抹小腹部位，每次来回按揉十分钟左右即可。可以缓解由于湿气入侵造成的胃寒导致的便秘，促进黑臭宿便排出，清理肠道，也能一定程度的缓解痛经现象。

3、 生姜涂抹脚底

按照传统中医的角度讲，脚底有很多穴位与身体的各个器官有一定的关联，用生姜涂抹脚底也能刺激脚底的穴位。来达到清除体内残留的湿气、促进女人经络的循环，暖宫护宫。并且也能一定程度的刺激肠胃蠕动，清理肠胃的油脂垃圾，改善便秘。

4、 生姜涂抹虎口

虎口对于人体也是较为特殊的部位，尤其是对于女人来讲，如果湿气变重，每天睡前可以用生姜涂抹虎口这个部位，有助于疏通被堵塞的经络，排出子宫内的湿气，促进子宫内的代谢废物与毒素排出体外，也能一定程度的缓解便秘，促进黑臭宿便排出，有助于瘦身。

由于女人天生的体质原因，就导致女人容易被湿气入侵，如果女人长期处于湿气过重并且长时间得不到改善，会从身体素质与精神面貌双重因素上对女人造成负面影响。那么就可以按照上述睡前用生姜涂抹4个部位的方法，去除湿气，有助于子宫排污血、及时排毒，还能改善胃寒，促进肠胃内黑臭宿便的排出，预防以及缓解便秘，对女人的养生与长寿有一定的帮助。