|
吃香蕉可起到一定的预防和治疗高血压的作用。在高血压肆虐现代人群的今天，血压的控制显得尤为重要。香蕉中有丰富的钾元素，而钾元素对降低血压及保护动脉内壁是有着不可替代的作用的。高血压一旦确诊，它是天然“降压药”，常吃血压“只降不升”！ 燕麦片是我们经常当做早餐食用的一种食材，是非常具有营养的一种食物，常吃能够抑制胆固醇升高，经常食用燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，具有很好的降血压作用。 大蒜具有“天然药物之王”之称。大蒜中含有蒜素，可以抑制血管内皮细胞中腺核酸去胺，增加一氧化氮的浓度，阻断细胞钙离子信道，从而使血压降低。 芦笋中的天门冬酰胺可扩张末梢血管，降低血压；其皮中的黄酮类化合物有降血压、增强毛细血管弹性、扩张冠状动脉等作用；所含的膳食纤维有助于高血压患者减轻体重；钾能缓解食盐对人体的损害，降低血压。高血压一旦确诊，它是天然“降压药”，常吃血压“只降不升”！ |
|
|
