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每个人都会感觉到有身体不适的时候，这可能是真实存在的身体某方面出了问题，但也可能是因为自己的心理作用，比如说自己给自己的暗示，而我们也应该注意调节。那么如果出现经常性便秘了，怎么办？“洗肠高手”被医生找到了，喝水丢2粒，隔天拉出3斤黑臭宿便！  决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。  普洱蜜茶，普洱有清热生津，解毒辟秽的作用，而蜂蜜能很好的清肠毒，两种结合，效果更好了，堪称是洗肠高手，将熟普洱茶3克，蜂蜜适量，普洱茶入杯中，滚水冲泡，待茶汤冷却至50℃时再调入蜂蜜后，就可以饮用了，隔天就能拉出3斤黑臭宿便。  黑豆茶。黑豆在中医中被认为具有良好的润肠效果，由于它富含膳食纤维，能够起到润滑肠胃、软化粪便的作用，使排便更加顺畅。 |
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