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第一款：护眼降火茶 准备食材:决明子、山楂、胎菊、枸杞 看书或追剧时间久了，我会泡一-杯(感冒、拉肚子的时候不要喝) 功效说明:决明子和胎菊维生素A含量都较高，能缓解眼晴疲劳干涩，决明子和枸杞还有降压降火作用 第二款：去除口臭茶 准备食材:薄荷、茉莉花、陈皮 在晚上泡一杯，有消除疲劳、舒缓情绪的作用，第二天嘴巴也不会感觉到苦涩 功效说明:薄荷叶中有薄荷油，茉莉花有大量芳香油，搭配喝可减少泡沫痰，芳香清新，去除口腔异味 第三款：缓解痛经茶 准备食材:玫瑰、黑糖、干姜、桂圆干、桑葚 因为这杯茶用料多，自己搭配比较复杂，就喝便捷式的茶包装，比较省事，经期也能喝，相比普通的红糖姜茶，口感更好，味道甜甜的 功效说明:黑糖有助于排毒和补血，搭配干姜、玫瑰等一起喝，能加快体内血液循环，对缓解痛经有很大帮助(亲测有效) 经常喝还能调节例假 第四款：减肥瘦身茶 准备食材:大麦、罗汉果、山楂、蜂蜜 功效说明:大麦中含多种维生素和超氧化物歧化酶等，能去脂降脂，山楂促消化，罗汉果和蜂蜜能调理肠胃，缓解便秘 除了减肥，吃完泡面火锅后我都会喝一-杯，加快消化 第五款：祛痘消炎茶 准备食材:栀子、胎菊、金银花 功效说明:栀子消炎解毒，味道微苦，金银花和胎菊有抑菌、抗炎、解热等作用，搭配饮用能祛痘消痘 脸上爆痘多的话，可以多加金银花，内分泌失调导致的痘痘，可以再加茉莉花，能调节内分泌 第六款：美白抗衰茶 准备食材:黑枸杞、玫瑰、红枣 暑假海边玩了回来后我几乎每天喝，皮肤真的有变白哦“补血养颜茶
功效说明:黑枸杞的花青素含量很高，能延缓衰老，提高身体免疫力，搭配玫瑰和红枣还能美白 |
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