血压测量值的收缩压达到了160，舒张压达到了100，这是一级高血压（轻度高血压）和二级高血压（中重度高血压）的临界值，超过这个值，就属于二级高血压的情况，低于这个值就是一级高血压，如果您的这个血压值，是在严格控制生活习惯，进行生活调理的基础上测量得到的，那么建议您一定要服药控制；如果您未进行任何生活干预，生活中确实也存在诸多影响血压的不良生活习惯，可以先进行两到三个月的生活干预，如果血压值仍然无法控制到140/90以下的目标值，当然还是应该服药。
引起高血压的不良生活习惯包括高盐高脂饮食，不控制体重导致肥胖，吸烟饮酒，长期不运动，心态经常焦虑抑郁，经常熬夜，失眠等，这些方面的问题如果您都有或者大部分都有，那么血压偏高，都快到了中重度高血压的情况下，如果不控制这些不良的生活习惯，即使服药，降压效果也不一定就会非常理想，因此，无论是否服药，都应该做到低盐低脂低糖饮食，控制体重，戒烟限酒，坚持适度运动，平和心态，保持良好的作息规律和充足的睡眠，这些方面都做到，是控制高血压的基础。
对于降压药物的选择，像高压160，低压100这样的情况，主要选择降压药物的原则还是长效，平稳控压，又有靶向器官的保护作用，如临床上常用的长效药物，依那普利等普利类药物，缬沙坦等沙坦类药物，氨氯地平等地平类药物，都是很好的选择，这些药物除了能够长期平稳控压，还具有保护心血管系统，保护肾脏等方面的靶向器官保护作用。
合理的选择药物服用，保持良好健康的生活习惯，定期监测血压，保证血压能够平稳的控制在140/90mmhg以下，减少高血压对心脑血管和其他靶向器官的不良影响，才是控制高血压的根本目的，吃不吃药不重要，控制好血压最重要！
