每年秋冬的时候,父母都会服用三七,改善身上的陈年旧伤。 世人都知道三七是活血化瘀,止血镇痛的良药,但却不知道三七还有很多功效。《本草求真》言:三七,世人仅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而痛作,血因敷散而血止。《本草纲目》称三七为“金不换”,“可治一切血症”,在民间,三七有“南国神草”之称。 常吃三七,不但可以降血压、降血脂,还可以有效预防和治疗心脑血管疾病。它能够净化、软化血管,预防血栓形成,能够有效预防心绞痛、心梗、高血压、高血脂等心脑血管病,被誉为“血管清道夫”。 1、改善失眠 三七粉具有强心作用,可以促进全身血液循环,补养气血,从而改善脑部的供血状况,如果是因为疲劳导致的失眠,可以吃三七粉来改善。 2、生血补血 “人参补气第一,三七补血第一”,三七可升高红血球和网织红血球,避免血细胞和血小板的减少,减少白血球移动指数,促进造血干细胞的增殖。所以贫血的人可以经常吃点三七补血。补血要吃熟三七。可以用三七粉炖鸡、炖排骨,每周2~3次即可。 3、降低血压 经常服用三七粉有平稳的降压作用,对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善作用。 4、预防血栓 三七粉能抑制动脉粥样斑块形成及内膜增生、改善微循环、降低血栓粘度,预防血栓的形成。 5、治疗胃出血 以三七粉末,每日服3次,每次数1.5克,用温开水冲服。对各种类型的胃出血都有效。 6、软化血管 三七能够软化血管,清理血管垃圾、抗血小板聚集,防止血栓形成。改善因血液粘稠造成的疲倦、头晕、乏力等症状。 7、改善颈椎病 颈椎增生造成脑供血不足,常常引起头晕。三七活血化瘀、祛风除湿,还能补益气血、温补阳气,所以常服用三七粉可有效缓解由颈椎病造成的疼痛。 8、改善前列腺炎 前列腺炎大者多与肾阳虚衰,阳虚无力推动血液运行,引起下焦脉络瘀阻有关。三七活血温阳,所以能改善前列腺炎。 加点其他药材,效果更好。 +丹参:可以扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌缺血、梗塞,同时可以降低血液当中的胆固醇,降低血液粘度,扩张外周血管,改善微循环,可以预防治疗冠心病和心绞痛。 +山楂:降血脂,降血压。 山楂健胃消食、行气活血、止痢降压。 【三七丹参茶】:活血、降脂,用于心绞痛、冠心病、高血压、高血脂 三七粉、丹参粉、生山楂各300克,研磨成粉,每日吃2次,每次3-5克左右,用温开水冲服,或泡茶代茶饮用。 功效:活血化瘀、降低血脂、增加冠脉血流, 适合高血压、高血脂症的患者服用。常年服用降压药的患者,可以药和此茶一起服用,慢慢再将药量减半,直至血压稳定之后可以尝试停药。 +黄芪:黄芪生能生肌,熟能补气,是补气要药,能够加强脾胃和代谢功能。非常适合体弱气虚,脾胃不调,慢性虚弱的人服用。 【三七黄芪饮】:既能补肝肾,又能调脾胃,气血双补。 三七粉3克,黄芪5克煎服(即熟服),每天服用1~2次。 平时经常感觉胸闷气短,精力不佳,头晕无力,胃口不好的人,都可以喝点三七黄芪汤。 +核桃:核桃健胃、补血、润肺,固肾,润肠,有益于保补脑,护心脏,降低血糖。 【三七核桃茶】:养护肠胃,补血养血,增加食欲。 三七粉一勺,核桃粉1.5勺,用沸水冲泡,盖上盖子闷几分钟,待水温下降,再加入适量蜂蜜即可饮用。 三七的功效这么多,秋冬进补首选。但是孕妇和经期不建议服用哦 |
|