每日一膳｜中医缓解腰椎间盘突出的膳食方

 

腰椎间盘突出症属于中医学的腰痛、痹病证范畴。认为腰椎间盘突出症多由肾虚，风、寒、湿邪侵袭肌表，流注经络，或因跌扑损伤，瘀血内停，经络闭阻，气血运行不畅而致。今日廖佐芹教授推荐一款食疗方，希望对您有所帮助！

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配方：猪肾(猪腰)1对切片，去核大枣2个，10克杜仲、20克核桃肉、2片生姜、3毫升米酒。

方法：洗净炖盅，加水共煎沸后改小火炖1小时。饮汤吃肉，每日1剂。廖佐芹教授说，益气补肾，壮腰助阳，主治肾气不足型腰椎间盘突出症。