拳谚讲练拳不练腿,如同冒失鬼,戳脚,就是以腿脚功夫为主的武术。据传形成于宋代,戳脚以鸳鸯腿最为称著,水浒传中武松醉打蒋门神所使用的玉环步、鸳鸯脚就是戳脚里的招数。太平天国时,太平军战将赵灿益,精通戳脚和翻子拳,太平军失败后,赵灿益隐居河北省饶阳一带,将戳脚、翻子拳传给当地群众。 戳脚在练习中分八根、文趟子和九枝又称武趟子。八根是8个单势动作,属下盘腿法,各种踢法变化都是由这8个单势派生出来的。九枝是上盘腿法,又称九节鸳鸯腿,前5趟是各种踢法的组合,后4趟是特有步法演变。基本腿法有挑、剪、丁、转、 迎门插拦、左右八腿是指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等 8种踢法。 在实战技击中,用劲以拧转、内摆为主,每路的腿法都是一步一脚,连连发出,环环相套,脚连环出击,左右互换,似踢非踢,声东击西,让对手应接不暇,防不胜防。 戳脚在清末民初时期,我国北方尤其在河北中部一带习练戳脚拳者盛行,更有'南拳北腿'之说,故戳脚被誉为北腿的代表拳种。中华人民共和国成立后,戳脚被列为全国武术表演和比赛项目。2014年11月11日,戳脚经国务院批准列入第四批国家级非物质文化遗产名录。 |
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