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心情不好时怎么办

 我是安庭和晶灵 2018-12-01

心情不好的时候,有人会对你说:去散心,去旅游。这个,对我没有用。

那次,在如琴湖畔,我独坐,吹风,看波光粼粼,想象千年前白居易在此听风、抚琴、吟诗。

这时,来了一对中年夫妇。女人穿碎花连衣裙,风韵犹存。男人微胖,秃顶,上穿军绿色的休闲装,扛着个大摄像机。

男人不停地给女人拍照,不停地对女人说:“你观啊,你观啊。”于是女人作观景状。这个男人的审美倒是和我相似,我拍照也是比较喜欢拍侧面。

拍累了,在我对面坐下,从包里掏出盒饭,旁若无人地开吃了。

多么美好幸福的二人世界,怎好打扰?我黯然离开。

此情此景,徒添伤悲,旅游并不是真的会让人心情变好。在天涯的,还有断肠人。

图片发自简书App

这是去年三月和同事们出去玩,在车上的自拍。

那一次,是最短的旅程,返程的时候,我差点上吐下泻。正当我万分难受的时候,谢天谢天,车停在了服务区。

我平时很少晕车的,这一次反应为什么这么厉害?就是因为那时我的心情极度忧郁,出行前和老公吵架了,差点掰了。

尽管我戴着小红帽,心情也没有因这一抹亮色而明媚起来;尽管我拍照时努力微笑,但心里却在淌着泪。

莫愁湖,也盛不下我满腹的苦水。杨柳岸,也拂不去我心中浓重的阴霾。那些花,那些景,那些人,与我无关。她们自顾自美丽,自顾自欢笑,我的世界仍在下雨。

心情不好的时候怎么办?还是不要出去吧。免得“感时花溅泪,恨别鸟惊心。”同样是登高远眺,杜甫发出的是“会当凌绝顶,一览众山小。”的豪言壮语,陈子昂吟出来的却是“念天地之悠悠,独怆然而涕下。”的悲歌。

还是去听一首歌吧,能抚慰你心灵的歌。去看一场电影吧,或者去读一本小说吧,你会沉浸在别人的喜怒哀乐里,忘了自己的痛苦,你会在别人悲喜交织的人生里,获得前行的力量。

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