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人体脊柱在冠状面上没有弯曲，但是在矢状面上观察，脊柱有四个生理性弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。人体脊柱生理弯曲度是适应直立功能的结果。由于现代科学技术的飞速发展，我们运动越来越少，尤其是长期低头伏案工作、经常使用电脑、习惯高枕头睡觉等等原因，可以造成颈椎过度前屈，从而造成颈椎、腰椎生理曲度变直。生理曲度变直是颈椎和腰椎退行性病变的结果，已经属于颈椎病、腰椎病的范畴。 颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向正常颈椎生理曲度前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续 、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。 颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。 从病理学角度来分析，颈椎生理曲度变直的出现是与大家的生活方式有着极为密切的关系的，因此为了避免出现这种症状，大家就要注意避免一些不良生活习惯以及工作姿势。正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，具体表现为向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤，颈肩部肌纤维组织炎等。大家对颈椎生理曲度变直的症状都很想了解，认识这个问题有助于大家在早期颈椎生理曲度变直发病过程中及早发现，及时采取有效措施进行处理，及早恢复正常生活。 颈椎曲度变直的危害： 1、保护功能降低 我们也知道正常颈椎曲度对人体是起着保护作用的，如果颈椎曲度变直这种事情真的出现的话对于头部减震作用就没有那么强了，对于颅脑能够有很好的保护作用，这样大家在乘车或者跳跃运动的时候头部很容易受到伤害，出现脊髓和大脑的各种损伤的情况。 2、影响颈部活动 颈椎曲度变直发生之后患者的颈部活动范围大大缩小，正常的转头、低头等基本动作都做不了了，颈部活动就不太自然了，脖子扭动的时候非常疼。 3、压迫血管和神经 每一个人的颈椎周围都是密密麻麻的血管和神经，如果颈椎曲度变直一定是会对血管和神经造成压迫的，紧接着头晕、头痛和手臂麻木的不适症状就出现了，到了严重的地步就会影响到大脑供血，使人出现晕厥的现象，患者的走路的时候都不太正常了，重症者将有下肢瘫痪、大小便失禁。 4、局部肌肉损伤 颈椎没有弧度变得很直之后，影响最大的还是平衡能力，椎体两侧的肌肉等软组织会因为张力过大等因素出现损伤，最后头部、颈部、手臂、背部、肩部都会出现肌肉酸痛的感觉。颈椎曲度变直主要是与不良的生活习惯有关，最典型的就是长期坐姿不正确。 当大家发现自己的颈椎曲度变直的时候一定要早点去医院接受治疗，第一时间治疗的话能够避免这些危害。 我们就要先对这种病的病因有一个初步了解，才能全面的分析此病的症状。外伤可能会诱发此病，但是外伤这个因素是可以避免的，很多人是由于肌肉的疼痛，痉挛，牵拉到骨骼，致使颈椎曲度变直的出现，因此，大家在日常生活中就要注意避免外伤等因素。此外，由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛症状，也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛，以保护受累关节，故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直。在根型颈椎病急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻近的神经根受激惹，病人多有颈肩部肌紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。颈椎的病变，如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。这些都是容易诱发颈椎生理曲度变直的原因，这就需要大家在日常生活中尽力去避免。 颈椎生理曲度变直的治疗方法 治疗颈椎生理曲度变直的方法也是比较多的，例如微创疗法、颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等等。 1.颈椎牵引治疗法 颈椎牵引治疗法是治疗颈椎生理曲度变直的首选方法，颈椎牵引疗法能够增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能;缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症;牵开嵌顿的关节囊，以促进椎体滑脱和钩椎关节错位的整复;改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复;牵引后每个椎间隙可增宽2.5-5毫米，有利于突出椎间盘(髓核及其纤维环组织)复位;牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。颈椎牵引疗法通常采用坐位牵引，但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。 2.按摩推拿疗法 按摩推拿疗法在临床上也有非常好的治疗效果。按摩推拿疗法有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。 3.针灸正骨疗法 针灸为主正骨为辅的治疗方式在配合牵引效果更好，更能缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症;牵开嵌顿的关节囊，以促进椎体滑脱和钩椎关节错位的整复。 4.合适的枕头 一个合适的枕头配合晚上8个小时的睡眠，对预防和治疗颈椎病起着非常重要的意义。我认为通过利用晚上睡眠时间来修复颈椎，是最轻松又有效的一种自我治疗和预防复发的好方法。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，10厘米左右。枕芯装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。 办公室族们在工作时如何来预防颈椎生理曲度变直呢?专家提出第一点就是治颈椎病最佳方法中，头部姿势很重要。在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线;尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈;此外，定制一与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。 第二就是应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准;或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3～5秒钟，尔后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次。广大白领治颈椎生理曲度变直的方法就是，大家也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。 颈椎曲度不可怕一定要有良好的坐姿和睡姿，一个姿势不要太久一定要勤活动。 我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家 |
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