葛根+大枣,每天来点,头晕手麻不见了,颈椎病、肩周炎溜走了! 随着生活节奏的加快,工作和生活方式的转化,大多数人都换上了颈椎病,出现脖子僵硬和疼痛、记忆力下降的症状,脖子后面还长了一个大大的富贵包。患上颈椎病危害可不小,严重的会导致瘫痪。 颈椎病是如何引发的: 1、熬夜增多 现在的很多人都变成了“夜猫子”,导致睡眠时间大大减少,颈椎病就会不请自来。 2、不良姿势 不正确的坐姿,站姿,长时间低头玩手机,给颈椎造成严重的伤害,容易造成慢性劳损,引发颈椎病。 3、头颈部外伤 颈椎病有很大一部分是外伤造成的,如颈部扭伤,长期落枕,骨折等等,会形成颈椎病。 颈椎病带来的危害: 1、导致瘫痪 颈椎病患者脖子周围韧带松驰,无法维护关节的稳定性,容易发生错位,影响周围的骨神经,一旦受伤就会患上瘫痪。 2、引起高血压 颈椎病患者大部分都会有胸闷、气短的情况出现,致使心跳加速,诱发高血压,所以患者经常感到头晕。 颈椎病的食疗方: 蜜汁木瓜 材料:木瓜1个,蜂蜜适量,生姜2克。 做法:将木瓜洗净,去皮切片,放入锅中,加水调适量蜂蜜至300毫升,放生姜煮开,小火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜。 功效:有祛风利湿、?舒筋止痛的作用。适用于腰腿痛、手足关节疼痛,颈肩疼痛的患者。 葛根+大枣,每天来点,头晕手麻不见了,颈椎病、肩周炎溜走了! 葛根汤 材料:葛根12g、麻黄9g、桂枝6g、生姜9g、甘草6g、芍药6g、大枣12枚 做法:水煎服,每日1剂。 功效:具有舒筋通络,祛风止痛的功效。 颈椎病发作时若搭配一些外敷的膏贴,疗效快,活血化瘀快,缩短病程,推荐由透骨草、乳香、干姜、当归、五倍子等中草药配制的“络通万康”,对调理腰腿颈肩等骨科症状疗效突出。很多患者反映使用3个周期左右就能康复,在宔上也受到广大网友的好评,喜欢的可以看看。 如何防治颈椎病: 1、注意饮食 颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素日族、维生素C和维生素E的饮食为主,少吃辛辣刺激的食物。 2、多多休息 颈椎病患者要卧床休息,减轻颈肩部位的压力,缓解肌肉粘连的情况,在缓解期可以做一些适当的锻炼。 3、颈椎保暖 秋冬季节要注意保护颈肩,尽量不要受寒,出门的时候围一条围巾,风寒侵袭容易加重颈椎病。 |
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