红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白,糖蛋白可有效为机体增强免疫力,粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用,可减缓器官老化,提高机体免疫力。 冬季天气寒冷,风寒感冒防不胜防,生姜是我国传统的驱寒良药,女性身体沾染寒气,喝点姜糖水,驱除体内寒气,还能温暖身体,保护子宫,防治冬季感冒。 推荐食谱:生姜红薯甜汤 准备材料:红薯,生姜,红糖 做法 红薯洗净去皮切成小块,生姜切成片。 将红薯和生姜片放入小锅内,加水,加红糖煮至酥软即可。 每天早起煮一碗红薯汤喝,胃舒服了,湿气没了,气血足了,手脚也就暖和了,为了家人的健康着想,赶紧行动起来吧。 今天的文章就分享到这里,大家对红薯还有更多做法的,可以留言和大家交流一下哦,谢谢大家的阅读,祝大家天天开心。 |
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