一、气血检查十二法: 12种方法可快速准确判断自己气血是否充足。 1、看眼睛: 看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄、有血丝,这就表明你的气血不足了。 2、看皮肤: 皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑,表明气血充足。反之,皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑,都表明身体状况不佳,气血不足。 3、看头发: 头发乌黑、浓密、柔顺,代表气血充足,头发发黄、变白、干枯、掉发、开叉代表气血欠佳。 4、看耳朵: 5、摸手温: 6、看指腹: 7、看青筋: 8、指半月: 9、指纵纹: 10、看牙龈: 11、看睡眠: 12、看运动: |
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