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笔者上一篇文章用“野马分鬃”这一式，解开了“杠杆原理”在太极拳，特别是太极推手具体应用的神秘面纱，指出了活用杠杆原理的关键在于寻找固定的支点。每一式太极拳都有不同的支点，错误理解一动全动将导致支点的丢失，无法实现小力打大力的目的。 太极推手 今天我们再来聊一聊，练习太极拳活用杠杆原理的其他几个要点。 什么是杠杆呢？上过初中物理学的小伙伴都知道，杠杆就是一根硬棒，在力的作用下可绕固定点旋转。这个固定点就是所谓的支点。 杠杆五要素 我们还知道组成杠杆有五个要素，分别是支点，动力，动力臂，阻力和阻力臂。支点的定义我们很清楚，就是一个固定的点，硬棒可绕其旋转。动力就是作用在这根硬棒上的力，在太极推手时就是我们作用在敌方身上的力。 什么是动力臂呢？许多人误认为是动力作用点到支点的距离，但其实动力臂的正确定义是：动力作用线到支点的垂直距离。我们知道力不仅有大小，还有方向。当力的方向发生改变时，动力的作用线到支点的垂直距离也会相应发生变化。 各种类型杠：动力作用线到支点的距离 根据杠杆原理，太极拳要实现以小力打大力的目的，就必须制造出省力杠杆，而省力杠杆的关键在于使动力臂大于阻力臂。动力臂是动力作用线到支点的距离，相同动力大小，只有当我们的动力作用线方向垂直于这根硬棒的时候，动力臂才达到最大值。这提示我们，练太极拳劲力发放的方向非常重要。 我们还是拿“野马分鬃”这一式来讲。此时形成的就是一个二类杠杆。大部分太极拳招式都是二类杠杆。那什么是二类杠杆呢？即阻力点位于动力点和支点的中间，这类杠杆的好处：百分百是省力杠杆！ 野马分鬃示意图 我们可以看到，战机稍纵即逝，招式一旦成型，右侧大腿迅速保持不动，靠在敌方右侧大腿内侧形成支点。杠杆是一根硬棒，敌方肢体越僵硬，效果越佳。然后右手插入敌方肋下，向外侧发力。请注意发力的方向，动力作用线的改变将导致动力臂的缩短。所以，请往外侧发力，保证动力臂最长！由于我方动力臂大于敌方重心点的阻力臂，根据杠杆原理，只需要小力，就可将敌方摔倒发出。 武当太极拳 什么时候这个招式会失去作用呢？当杠杆被破坏的时候。比如这根硬棒发生了形变，不再坚硬；又或者敌方迅速调整自己的身体架构，改变了阻力臂，使省力杠杆变成了费力杠杆。 有人说这招“野马分鬃”根本无法在实战中应用，但是为什么笔者在国外的MMA比赛，无数人向往的搏击殿堂中，能看到类似招式的应用（比如下图）？道理都明白，功夫却不能练上身，这是为什么呢？唯有苦练，加上不断实战训练吧！ MMA中应用 你怎么看？ 关注“大龄琴童”，看科学练拳资讯 |
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