分享

脚尖上一个小动作,让重心转换更完美!

 好好生活图书 2018-12-03


一、重心转换


现在右脚的脚尖基本上是朝着一个方向,没有什么变动。


如果做的再完美一些,再好一点的话,我希望能把这个脚尖向左侧稍稍带出来一些,就是向左再转一点,这样的话这个重心会倒得更好更漂亮。


二、身手脱节


第二就是现在这个手和身体有一些脱节,胳膊向后甩得太多了。
再练的时候把这个大臂和身体依靠住一些,通过身体带动你的手臂向后做传送,这样整体性会更强一些。练的时候多注意一些就会好点。


三、最突出的问题


第三个问题,是最需要改正、最需要引起重视的一个问题。可以看出,现在你这个回手以后拍面是盖着的,出手以后呢这个拍面是亮着的,拍子是立着的,而且有一些过顶,出手的位置基本上到眉心的位置就可以了。


现在这个回手盖拍、出手亮拍这个事儿完全做反了。回手的时候一定要亮出来一些,出手的时候前期你现在可以不需要想这个拍形的变动。回手拍子什么样出手还什么样,就行了。往后练那个拉球的时候再说,到时候会做一些这种包裹球的动作。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多