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脸上5个器官出现这5种症状,十有八九是心脏病,医生劝你检查一下

2018-12-03  秦岭楚风

《黄帝内经》中记载:“心为君主之官”,所以我们人体的器官都要服从于心脏,这也是心脏对我们人体的重要性。

而在《中国心血管病报告》指出:心血管病死亡率居首位,我国患心血管疾病的人数高达2.9亿,每5个人中就有1个患有心血管疾病。

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每年9月29日为世界心脏日,这也是希望人体认识和重视心脏疾病。

虽然我们的心脏很小,但是它给我们人体提供血液,输送营养和氧气给予我们全身的各个器官,

而随着年龄的增加,以及我们生活习惯的影响,导致我们心脏衰竭,功能减退,一旦心脏功能下降,我们全身的组织器官都会受到影响,所以,我们要预防和警惕心脏疾病,

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脸上这5个器官出现这5种症状,十有八九是心脏病,医生劝你检查一下!

1、脸

脸部不正常的浮肿,肌肉变得松弛,或是按压时有压痕不比较明显,

如果没有其他的疾病,或是喝水喝多导致的,那一定要小心是心脏出现问题,

中医讲“心其华在面”,心脏功能的强弱,供血是否充足,直接反应在人的脸上。

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2、眼睛

如果眼睑处出现眼睑黄色瘤,就是淡黄色的扁平疣有凸起的现象,肉眼可见。

这是由于人体的脂质代谢出现障碍,导致脂质的组织细胞在皮肤内形成的。

一般都是心血管疾病或是高血脂的求救信号,所以注意检查。

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3、耳朵

耳垂出现横纹,医学称之为“冠状沟”,也称“耳褶心征”,

由于耳垂对身体的缺血很敏感,所以心血管问题耳垂最明显的表现出来,

主要是动脉硬化导致耳垂的血管断裂,形成皱纹或横纹。

并且研究发现冠状沟的出74%-98%患有冠心病或是心脏疾病等。

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4、鼻梁

鼻梁中间出现一道横纹或是一条青筋,之医学称为“鼻褶心征”,

中医认为眉眼间是心脏的反射区,所以莫名的出现横纹、青筋、红点等,都说明是心脏功能减弱的信号。

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5、嘴巴

心脏就像一个“泵”,不停的身体供血,而我们气血充盈的时候,人的唇是红润的,有光泽的,

但是一旦嘴唇发青、发紫,那就要警示,心脏的供血问题,或是体内有淤血、很容易引发贫血、心脏病或是中风等危险。

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5、看牙齿

大量的临床试验证明,心血管疾病的人80%都会与牙齿有一定的关系,或是与我们的左上半身有一定的联系。

一旦牙齿莫名的疼痛尤其是下牙槽,或是莫名的牙龈发炎、牙齿脱落等问题。

一定要做好监测,有可能就是心脏的问题导致,别延误了病情。

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自己测试心脏指数:

1、静坐5分钟后,测试自己的脉搏每分钟跳动的次数?

2、连续做20个90度的鞠躬,在测试自己的脉搏每分钟跳动的次数?

3、休息1分钟,在测试自己的脉搏每分钟跳动的次数?

心脏健康计算:将1、2、3次的脉搏数加起来总数,减去200,最后除以10.

结果:“小于3,正常”-----“小于6,很不错”------“小于9,一般要注意”-----“大于10,一定要小心”。

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养护心脏,做好四件事,给你的心脏“洗洗澡”!

第一件事:饮对水

1、养心水

水平时一定要多饮,但是一定要喝对水,这3个阶段是饮水养心的最佳阶段:

第一阶段:起床后一杯水

我们经过一夜身体的代谢、排汗、正常的生理功能,身体要损失掉400ml的水分,

再者我们晨起时,的血液粘稠,所以这一杯水是给心脏的动力

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第二阶段:睡前一杯水

睡觉也是要消耗水分的,同时心脑血管的高发期就是在熟睡的时候,

睡前半小时,一杯水,有效的预防心脑血管的疾病,这一杯水是养心水

第三阶段:夜间醒来一杯水

夜间醒来,我们可以小口喝一些水,给身体增加点水分,增加代谢等功能。

这一杯水,在营养家眼中,是一杯救命水。

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2、养心茶

由人参、地节、百合、苦荞、蒲公英调制成:人参地节茶

人参:拥有“百草之王”的美誉,人参中的人参皂苷,有滋阴补生,培元固本的作用,有强心气的作用,也是调养身体的佳品。

百合:有“蔬菜人参”之说,并且百合有宁心安神,助睡眠。

地节:在《神农本草经》中被列为适上品,其中大量的成分,像:锌、铁、氨基酸等。有保护心血管、增加心脏功能的作用。

苦荞:有降心火,去心火的作用,增加血液的流通和代谢。

蒲公英:调和药性,可以改善人参滋补容易上火,

中药讲“君臣佐使、互相配伍、方可有效”,几者搭配,有养心安神,强心益气的作用,适合平时的代茶饮。

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3、养心汤

用莲子、枸杞熬制成汤,即可饮用。

莲子:《本草纲目》记载:“交心肾,厚肠胃,固精气”,并且莲子的营养丰富,有健脾养心,安神固肾的作用,莲子中还有大量的钾,有调节心脏的跳动规律,防止高血压等问题的形成。

枸杞:益气补血,有养血,增加心脏的供血,养护心脏的作用,同时中医讲:“五脏对五色”,红色的食物,入心脏,养心脏。

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第二件事:食对物

1.茄子

茄子被称为是“心血管的救星”,因为茄子有软化血管的作用,所以有效的预防动脉硬化,高血压、冠心病、心梗、脑梗等疾病的发生。

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2、菌类

菌类中含有大量的维生素、多糖、腺嘌呤物质等,有降低胆固醇、甘油三酯,降低血液粘度的作用,有效的保护心血管。

平时可以吃一些黑木耳、蘑菇等物质。

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3、黑芝麻

黑芝麻中含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,这些物质都是公认的可以保护血管,增加血管弹性,有效的降低动脉脉硬化的几率,并且有保护心脏,增加心脏的功能的作用。

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第三件事:按对穴

1、灵道穴

位置:前臂掌侧,当尺侧腕屈肌肌腱桡侧缘,腕横纹上1.5寸。

方法:我们可以用大拇指点按或是按揉都可以,可以做100-300下。

功效:缓解心脏的疲劳和疼痛,强加心脏功能,如果按压有疼痛感是正常的,或者心脏疼痛是坐下来按揉灵道穴,有缓解作用。

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2、少府穴

位置:仰掌,握拳,在小拇指和无名指之间。

方法:按揉3分钟即可

功效:少府穴称为保命穴,也是心之本学,有排毒,去心火,养心的作用。

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3、神门穴

位置:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处。

方法:先向下点压,然后旋转揉动,按揉1分钟左右。

功效:有安神养心的作用,缓解神经的紧张,有效的治疗冠心病、心悸、心绞痛等发生。

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第三件事:动对了

1、早上不宜运动

对于心脑血管疾病的患者,早上血液粘稠,不宜剧烈的运动,早上也是心脑血管的高发期,尤其是冬天,天气寒冷,血管处于收缩状态,容易发生心梗、脑梗的发生。

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2、空腹不宜运动

很多人是先运动,在吃饭,但是运动的时候身体是需要养分、营养的、如果你没有吃饭,再加上营养不足,就会导致出现晕厥等症状,尤其是老年人、心血管疾病的人更加重要。

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3、不中午运动

中午11点到1点,是心经当令的时刻,所以中午要小憩一下,有养心安神的作用,改善心脏供血、消除疲劳的作用。

所以不要在中午运动,会引发在、心脏疾病。

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