|
蜜汁鸡翅一直以来都是鸡翅控的心头大爱，做法简单，香甜嫩滑，红亮多汁，让人抵挡不住的美味诱惑。  材料和工具 鸡翅6个、姜蒜适量、蜂蜜2勺、料酒、生抽 炒锅  做法  1、将鸡翅洗干净后用刀前后割两刀，再用牙签扎几下，方便入味；  2、加入适量的料酒、生抽，再加入切好的姜片和蒜片；  3、炒锅预热后倒入少许植物油加热至产生油纹，下入鸡翅煎至两面金黄色；  4、将之前腌制的料汁倒入锅中；  5、倒入开水没过鸡翅转中火煮10分钟；  6、加入调好的蜂蜜水再煮5分钟；  7、再开大火收汁即可；  8、鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的胶原及弹性蛋白等，同时含有大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育和胎儿的生长发育都是必需的。如此美味又健康的鸡翅美食，赶紧学起来吧！  学做美食、购买优质家居等请扫二维码联系客服 在家吃更健康 |
|
|
