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别让坏情绪影响孩子的情商,聪明的家长这样引导

 余公 2018-12-04

说起情绪问题,不少家长犯了愁。


孩子一言不合就开始哭,父母轮番上阵也哄不好,到最后全家筋疲力尽,他还委屈的要命。


孩子的脾气怎么就这么差?


其实,孩子脾气好不好,主要看他会不会情绪管理。


情绪管理能力对孩子的发展影响很大,只有良好的情绪控制,才能带动孩子智力、体能,以及其他方面的发展。


今天,我们请瞿佳立老师介绍几个情绪启蒙小游戏,让孩子在游戏中学会情绪的认知、表达和控制。



同时,我们也把这些玩法做成了辅助卡片,只要把它们打印出来,在家就能跟孩子一起玩了,大家别忘了在文末获得下载方式哦。


认识情绪


情绪启蒙的第一步是认识情绪,只有知道什么是「喜」「怒」「哀」「乐」,孩子才能更好地理解和表达情绪。


1.emoji 表情


你可以将卡片中的表情打印出来,带孩子一起认认,这是「高兴」、这是「生气」、这是「伤心」……


等孩子能分清不同表情的区别之后,你就可以跟孩子一起做配对,将表情和对应的描述放在一起啦。


图片来源:丁妈说育儿设计团队


2. 情绪配对


情绪配对小游戏除了能让孩子认识表情、了解情绪,还可以帮助孩子分辨不同表情和情绪。


你可以指着卡片上的小动物问:「宝宝,你看小猫咪现在是开心还是难过呀?」等孩子能说出正确答案后,再问问他「那下面的三个小动物,谁跟小猫咪一样也是开心的呢?」


如果孩子都能答对,就说明她在不同的小动物脸上都能认出这个表情,彻底明白这个表情的含义。


图片来源:丁妈说育儿设计团队


3. 人脸拼拼看


除了上面的玩法,让孩子自己拼凑表情也是认识情绪的好办法。


你可以启发孩子:「宝宝,我们开心的时候,眼睛是不是弯弯的,像个小月亮一样?」或者「宝宝伤心时,会不会流眼泪呀?」


通过这样主动的拼凑,孩子对表情的理解也会更深刻。


图片来源:丁妈说育儿设计团队


情绪描述


除了帮孩子认识表情,我们还要帮孩子理解表情背后的意义,让孩子学会正确描述情绪。


1. 猜猜我是什么情绪


我们将不同情绪表情图案卡片打印出来,再让孩子们围坐成一圈,每个孩子不能看自己的卡片,抽取一张放到自己的额头上。


这个时候除了他自己,别人都能看到他戴的是什么情绪卡。


孩子通过提不同的问题来猜测自己头上是什么情绪卡。比如,他可以问「当我赢了一场足球赛我会有这种感觉吗?」「当我有这种感觉的时候我会哭吗?」


别的孩子只能回答「是」,或者「不是」,直到猜中头上的情绪卡。


通过这个过程,孩子能清晰地将情绪和发生的场景对应,学会了如何正确地描述情绪。


图片来源:丁妈说育儿设计团队

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