您身边的健康管理专家 《家庭医学》 快餐阅读时代 养生江湖风起云涌 《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志 主管单位:国家卫生和计划生育委员会 主办单位:中华预防医学会 文/孙焕林 张艳娇 主任医师 解放军210医院 目前我国糖尿病患病率为15.5%,约1.88亿病人。此外,尚有1.5亿人处在糖尿病前期。糖尿病是一种慢性病,其管理原则是“五驾马车”,包括教育、饮食、运动药物治疗和监测。另外还不能忽视心理调节,据统计约30%~40%的糖尿病患者存在心理问题,不仅影响血糖达标,还会引起各种并发症。 糖尿病患者的心理疾病,首先是社会原因。有些病人怕别人知道自己患糖尿病,如儿童患病后认为自己倒霉,怕其他小朋友知道会岐视或嘲笑。其次是家庭原因,如年轻人正在求学、创业、恋爱,患病后常有愤怒和悲伤,情绪低落,整日处在悲伤之中;有些人认为与父母遗传有关,会产生对双亲不满情绪。中年病人加重家庭与事业上压力,会产生焦虑、恐惧心理。老年病人随年龄增长,身体虚弱多病,由于患病时间久,并发症多及严重而产生悲观、厌世情绪,甚至自杀。 糖尿病病情复杂多变,虽经长期严格饮食控制和终身药物治疗,但由于长期血糖控制不达标,导致并发症出现,给病人造成较大的精神压力,出现一些心理障碍是难免的。故在强调控制血糖同时,也应在心理方面进行干预。首先要把血糖控制在理想水平。长期血糖控制不佳会影响病人的情绪,使病人对治疗失去信心。此时应争取医生帮助,分析血糖控制不好的原因,找出解决的方法。其次是心理治疗,调整心情。病人应参加有关糖尿病知识讲座,阅读有关糖尿病科普资料,掌握糖尿病方面知识。糖尿病人只要及时诊断,控制好血糖,完全可以避免或减少并发症出现,像和正常人一样生活、工作,享受人生乐趣。第三是积极参加体育锻练,适当做有氧运动,有利于控制体重、血糖、血脂、血压,会改善人的情绪,转移焦虑、抑郁情绪。 对严重心理障碍、抑郁焦虑情绪或有自杀念头的患者,应在医生指导下配合适当的药物治疗。目前新型抗焦虑药安全性较高,疗效肯定,可以在短期内缓解症状,恢复正常生活。 编辑/王博 摘自/《家庭医学》杂志 图片来源/网络 文章有用 请赞一个 (家庭医学 尊重原创,转载请注明出处) ★全国邮发代号:36-43 80-151 |
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