【原】学钢琴，可以让老年人益寿

过了事业的黄金期中老年人们学钢琴和青少年远远是不一样的，学钢琴不是为了促进事业的发展或证明自己；而是为了释放情感，放松自己，让自己的晚年生活更有乐趣和意义；下列图示在老人大学学习时光中的情景是一件多么快乐的事啊——

 

 

 

老年人学钢琴对自己的身心有如下几点好处：

1、愉悦身心

中老年人弹钢琴的时候，会用脑力去记歌谱，用眼睛去看音符，用耳朵倾听音乐；用手去弹琴和用脚拍打练习节奏等等都是有利于老人的身心健康的，弹钢琴的时候手指首先要按琴键，反复均匀去按键，左右手伴奏双手配合，据统计当中老年人在学习弹钢琴的过程中，双手之间配合会慢慢提高反应速度；长期系统的钢琴学习练习，会使中老年人的心脏、四肢、和大脑等各个器官保持在一个非常合理健康的平衡状态，经常弹钢琴的中老年人的内分泌水平和血糖血压各项指标平稳健康，学习弹钢琴利于中老年人修身养性、起到益寿延年的作用。
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2、提高听觉

学钢琴首先要学会倾听音准和识别琴键上对应的音色和唱名，对于初学老年人来说有一定的难度，反复练习中中老年人的耳朵会得到了一定锻炼活跃敏感，同时学习钢琴的过程中也需要用到听觉系统去捕捉弹奏出来的旋律，才能知道自己弹的对不对，好不好，弹奏出的曲子是不是错误的等等。
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3、增强记忆力

钢琴有88个键，白键52个，黑键36个。有高低音区域，由低到高，分为不同的组。弹钢琴需要记五线谱音符，唱名等根据音符在五线谱位置确定它在哪个区域哪个键；学习钢琴还需要学习很多音乐相关的课程知识，如乐理，音乐鉴赏啊等等，这些新的知识点会激发中老年人脑细胞的活跃。延缓中老年人的记忆力衰退，有效预防老年痴呆症等症状发生，所以很多国外老年人依靠学习钢琴来远离老年痴呆和记忆力衰退是很非常有科学依据的。