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在家庭教育中，家长和孩子真可谓是斗智斗勇。然而很多时候，家长却败下阵来。“宝贝，你要自己起床，养成良好习惯啊，一个人不自己起床是对自己不负责，自己的事要自己做……”发现道理讲了，孩子不听，没事，再来一招，“你要自己起床。”要求命令孩子，发现又不行，来一下软的，“宝贝，你要是能自己起床就很棒了！”孩子想，你别忽悠我。看来这招又无效。软的不行，硬的来，看你怕不怕。“你不起来，要迟到了，老师会批评你的，妈妈也不管你了，说了你多少次了，你就是不听，意志力这么差……”机关枪一阵扫射，结果孩子依旧如此。没招了，这样不和谐的音符依然在每天早晨响起。 家长也别急，方法总比困难多，相信自己一定能让孩子独立起床，有信心，你也就成功一半了。 家长要提高认识，坚定信心。 要充分认识到孩子不愿起床不是件小事，这一行为直接关系到孩子良好习惯的养成，责任心的培养，意志力的锻炼，时间观念的树立。其实很多孩子能自己起床，只是家长从来没有给他机会。甚至有些家长会认为起床的习惯还用培养吗？ 是的，生活中的每件小事都体现了一个人的优秀品质。一个孩子不能独立起床，可能就缺乏责任心，对自己不负责任；一个孩子不能独立起床，可能缺乏时间观念，容易迟到，做事拖拖拉拉、磨磨蹭蹭；一个孩子不能独立起床，可能意志力很弱，面对困难容易放弃；一个孩子不能独立起床，可能没有良好的生活习惯，没有好的生活习惯的人，生活会是一团糟，学习思路也就不会清晰的…… 既然孩子起床不是小事，那我们要具体怎么做呢？ 大一点的孩子可以给他准备闹钟（这个闹钟最好是孩子自己挑选的），铃声最轻柔，保持21天让孩子自己醒来。 小一点的孩子会复杂些，只要让孩子是平和，舒服地醒来，相信孩子21天后就能按时起床。 轻轻打开窗帘，让阳光进来。眼睛对光线很敏感，当光射入房间时，孩子的潜意识就会醒来。如果天亮得早的夏天，可用厚窗帘，冬天使用可调节亮度的台灯。 打开窗户，让新鲜空气进来。冷空气能让孩子更清醒，更舒服。 用爱的目光看着孩子1分钟。孩子的潜意识会感受到妈妈在看他。 抚摸孩子的胳膊和小腿。 轻柔告诉孩子准确时间。千万不要欺骗孩子时间。 给孩子占点小便宜。孩子会说“妈妈，让我再睡5分钟”，这时可允许孩子讨价还价一次。 把责任还给孩子。如果21天后孩子还不能起床，让孩子迟到一次，事先和老师说好，孩子会迟到，到时单独批评他一次。 一个习惯的养成需要21-90天，只要家长相信孩子能独立起床，坚持21-90天。孩子按时起床的生物钟形成了，不起床都不行了。
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