3式图解易筋经！惊艳世界的武术秘籍！可凝神静气，存神养身！

易筋经是传统文化的精华，易筋经也是传统武术的精华！传承了千年的武术，在各个时代都有着属于自己光辉！

武术在夏商时期就已经真正具有了一定技巧的搏斗之术，秦汉时期就已经开始形成了多种技术流派，唐宋时期的技击武术已经有了长足的发展，明清时期内家拳的出现成为武术健身的开端！

技击和健身的双重作用使拳术迅速发展，最终形成了中国武术一大景观，细腻、复杂、流派众多、千变万化的拳种、拳法，魅力无穷。

易筋经就是我们传统武术最耀眼的一颗！

握固静思神

叩齿抱昆仑

左右鸣天鼓

写在最后：

五千年的文明，三千年有文字可考的历史，曾经创造了辉煌灿烂的古代文明与文化。神州大地，国家传承千年，何为传统文化？

传统文化就是在“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄”的历史长河中，经得起时间洗炼的文化。武术传承不能在我们这里断绝，武术文化不能在我们手中失落！

传承武术文化，弘扬民族精神，堂堂华夏大地要让四海臣服，八方来贺！